細川博司医師

✅https://www.instagram.com/reel/DKbq20gyJwU/?utm_source=ig_web_copy_link
乳がん検診

✅https://www.instagram.com/reel/DKj3rhaP0iu/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MXA4aHFsdWR2Y2Z6Yw==
作法

✅https://www.instagram.com/reel/DKb6bJUyA6R/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MWYxOW1zZmo3eHQ3Ng==
コロナ・がん

✅https://www.instagram.com/reel/DKUM-sQJO9D/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MTNjbm9rOWN2YnNpbQ==
医師法違反

✅https://www.instagram.com/reel/DKYCd2czNIE/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MXY2YWtteTk2aHFrbQ==
情報鎖国

こんな大事な話をテレビは一切放送しない。

いつから「言論の不自由」の国になってしまったのでしょうか。

実はずっとそうだったのでしょうか。

情報操作と言論統制たっぷりのオールドメディア。

私も以前、本当の事しか言っていないのに

2回もケーサツのお世話になったことがあります。

被害者ぶった極悪加害者。

散々好き放題しておいて

そこを追い詰められると

やれ被害届だの

やれ侮辱罪だの

自分の汚したケツをほったらかして

ウソ並べて逃げまくる。

訴えたもん勝ち。

刑事も検事も

正義の味方ではない。

ヒトが作った世の中なんぞ

不完全で理不尽なことだらけだから

期待はしていないけど…。

とにかく…

言われちゃ困ることを

指摘されたくらいで

いちいち権力を利用して

金や命を巻き上げようとするのだけは

やめていただきたい。

そもそも自分のケツすら拭けない

卑怯で情けないおじちゃんおばちゃんはね

言われちゃ困ることは

はなからしなけりゃいい

どんなに隠そうが

いつか全てばれるんだから

反撃するほどに

自分の醜態を晒すことになるんだから

原点があるから、進化できる。

 

よつ葉 | 北海道よつ葉バター

原点があるから、進化できる。

よつ葉バターさんのキャッチコピーが

ステキです♡

セルフケアにおいてもそう。

原点があるから

正しいケアができて

進化できる。

原点を無視したケアは

体を壊し

退化する。

みんなでゲンテンメソッドを

学ぼう！

小林製薬、すき家に続き

よつ家バター？

https://x.com/machida19650218/status/1912841470954143956

正しいことを貫く姿勢に

共感します！

ん？？？あれれ？

【「よつ葉乳業」と「よつ葉ホームデリバリー」は無関係の会社です。よつ葉乳業公式ホームページのグループ企業一覧にもよつ葉ホームデリバリーは存在しません。】

ってさ。

ということは・・・とばっちり受けただけ？？？

楽しんだもん勝ち

楽しんだもんがち化学。| 太陽ホールディングス株式会社

👆👆👆

最近、このCMがやたら流れる。

この言葉を初めて聞いたのは

1996年3月にリリースされた

B'zのMOVEという曲。

「楽しいもん勝ち 笑えよMOVE ON, MOVE ON, NOW~♪」

MOVEの歌詞全てが

当時21歳の私の心を鷲掴み

カラオケに行くたびに

甘ったれた我が根性を叩きのめすが如く

MOVEを歌い倒していました🎤⚡⚡

しばらくしてから

ちょくちょく

「楽しんだもん勝ち」

というフレーズを耳にするようになり

「あ！B’zファンかな～♡」

とドキドキしていましたが

30年ほどたった今・・・

あたかも自分のオリジナルワードです～

みたいなドヤ口調で

このフレーズが流れるたびに

ほんのりイラっとくる

私の心の狭さを笑ってください…    

好きな言葉も

聞きすぎると

嫌になる…💧

嫌われる勇気

https://www.instagram.com/reel/DGvD12NSPo_/?utm_source=ig_web_copy_link

👆👆👆

殺されなかっただけ

マシと思おうか💧

いやいや。

思えん。

誰にどう思われようが

今さらどうでもいい。

言うべきことは

言う。

ただそれだけ。

サイレントマジョリティー

https://www.instagram.com/reel/DGsi73Uymo2/?utm_source=ig_web_copy_link

めちゃくちゃわかる

黙るよねー

すごく共感されて

「言えないこと言ってくれて

ありがとう！」

と感謝されるけど

みんなの前では

黙るんよ…

「我が子に危害が加わるのが怖いから」

と正直に言われたこともある。

その気持ち

わからないでもないが…

そういう人みるたびに

自分まで騙し～♪

首尾よく生きて

何になる～♪

っていう

歌が頭の中で流れる

踏み台にも感謝

https://www.instagram.com/reel/DFkHJs7R_pU/?utm_source=ig_web_copy_link

👆👆👆

特に後半、心にとめておこう。

「ワシはカラスがいなければ

　高く飛ぼうとしたか。

　もしかしたら

　低い空をのんびり飛んでいたかもしれない。

　つまり邪魔をしてくる人こそ

　君を成長させるきっかけになる。

　嫌な人が増えてきたら

　もっと上に行くタイミングが来たと思うんだ」

クズのようなプライドぶちまけながら

マウントとりたがる

視野ミニマムなかた

いつの時代にも

どこに行っても

わりと多いが

踏み台にさせていただきます。

もう

やり返したり

言い返したりに

エネルギーを消費せず

放置

自分は

迷わず

目指すべき場所に

向かっていくだけ

信じ抜け

https://www.instagram.com/reel/DFkdSbNSM_u/?utm_source=ig_web_copy_link

ここまる理学LABOは

今、何℃まで来ているのだろう

自分の中にいる神

30:00～　

https://youtu.be/MCNQqhydyT8?t=1800

宗教とか

神とか

祈りとか

自分には無縁だと思って

素通りしてきたけど

この話を聞いて

認識が変わりました

自分の中にいる

神やご先祖様に

手を合わせようという

気持ちになりました

というか・・・

YouTubeみている場合じゃなかった！

スヌーピー！！！

https://www.instagram.com/reel/DBtUJdQy7SK/?utm_source=ig_web_copy_link

ドゥッカ

https://www.instagram.com/reel/DDJpEPdT-Qr/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==

ぞっとするくらい分かり合えないことの連続だけど
こう考えれば気が楽になりますね。

大丈夫

https://www.instagram.com/reel/DAf_fcthwj4/?igsh=cnM0Y2diYnJnN3Ri

☝️オチがー😂

役員会

昨日は府中まちなか繁盛隊の役員会でした。

各店の話を聞くと

今回のまちゼミの反応は悪く

どのお店も予約数が少ないようです。

あるお店のお客様にたずねたところ

「どのゼミもつまらなそうで

　どこにも申し込まなかった」

との返答があったそうです。

『死にたくなるしょうもない日々が死にたくなるくらいしょうもなくて死ぬほど死にたくない日々』より

と心の中で同じようなことを思ったわけですが・・・

とはいえ

この状況を素直に受け止めて

多くの人が参加したいと思える内容になるように

試行錯誤し続けようと思う。

まちゼミは長期戦になるので

マルシェも取り入れた方が良いと思って

提案したのですが

何かを提案して

すんなり

「おお！いいね！」

と言われたためしがない。

マップ作成にしてもそう。

難しくないことを

難しく考えたがる

不思議

認知の歪み

Threadsのやりかたがイマイチわからないので
自分はやっていませんが
インスタでチラッと上がってきたので
スクショしてみたのが1枚目の写真。

するどい13歳だ。

自分が13歳の時ってどんなんだったけ。
​生きていたのかすら覚えていない。

大脳新皮質さんで
ひねり出した答えは
正しいとは限らない。

代表的なのは
「ストレッチが体に良い」
という認知の歪み。

あ。
それはもう聞き飽きました？

話を戻して・・・

追い込み
立ち向かい
乗り越えることを
美徳として掲げて
突き進むのは

良くも悪くも
人間ならでは。

ひとの価値観は
それぞれ違って当然であり
自由。

それを人に求めなければいい。

自分の価値観は
自分ひとりで堪能すればよい。

その価値観が
他人に害を与えない限り
その人の自由。

そこを超えてくると
不協和音が生まれる。

何の話？

からだの使い方にしても​そう。

あれこれ勝手な解釈をつけたがる
大脳でつくられた動きではなく
もっと古い脳で制御されている
からだの使い方に
ダウングレードしてやれば
体は回復していきます。
（2枚目の写真）

本質はとてもシンプル。

大脳がややこしくしているだけ。

・・・と気づかせてくれた
ゲンテンメソッドチャンネル

みてね👋

原点には敵わない

オマケ

背中ファースト

負けから学べ

✅本田圭佑「勝ち続けているやつは僕は否定的」と話す中で例外？が…　「すごい」とうなったアスリート― スポニチ Sponichi Annex 芸能

ちょうど一年前の記事ですが…。

同感です。

のびのび

イキイキ

全力で立ち向かい

敗北して

悔しくて

次はどうするか考えて

努力して

這い上がる感じが好き。

そうやって

生き抜く力を

メキメキつけてほしい。

スポーツの指導者

みんなこうならんかな。

勝ちたい勝ちたいばかりで

視野がしょぼいんよ。

思うようにならんと

こども相手に

怒鳴り散らしたり

不貞腐れたり

萎縮させて

どうしたい

どうして

どいつもこいつも

薄っぺらいんばっかなん？

指摘したら

論点ずらしまくって

逆ギレるし

うんざりする

薄っぺら勝ちたいさんに

共通しているのは

「体の管理が嫌い」

目先のメダルが遠ざかるから。

グループラインで

体の管理について意見したら

ここではなく個人のSNSでやれと言われた。

こういうひとは

ひとまず学童スポーツから

離れていただきたい。

一番重要視すべきことを軽視する

どうしようもないクラブでも

るーちゃんはチームメイトが好きだから

やめたくないらしい。

卒部まであと9か月か。

はようはよう。

5億年の生命記憶とアート

 

https://youtu.be/wVK4VJglVr4?t=1320

22:00～　「ウンチを握れ／三木成夫」

芸術において一番大切なのはウンチ💩

美術館には数回しか行ったことがなく

行ったにしてもただ眺めるだけで

楽しみ方がさっぱりわからずにいましたが

この対談を聞いて

少し興味がわいてきました。

近いうちに

ウンチを握りしめながら

5億年の記憶と宇宙を感じられる

作品を探しに

美術館を訪れてみます。

セルフケアにおいても

5億年の生命記憶と宇宙に

想いを馳せながら

魚になりきれば

イイ感じに心身が整います。

え？わたし？

怪しいものではありませんw

ふざけていません。

大真面目。

体をぎゅうぎゅう引き伸ばしたり

こねくり回したりして

「これは体にいいはずだ」

という自明性の罠（※）から抜け出し

生物の原点にたちかえり

本質を突いた

シンプルで

正しい

セルフケアを

体と対話しながら

丁寧に

すすめていきましょう。

それができるようになれば

必ず体は回復します。

（※）自明性の罠：当然だという思い込みにより

結果的に誤った認識に陥ることのたとえ

✅人体、5億年の記憶 布施英利 | 知恵の森文庫・未来ライブラリー | 光文社 (kobunsha.com)

挨拶

「バカポジティブ」より関根勤さんのお父様のお言葉✏️

「あいさつひとつできない人間が他に何ができるんだ」

ほんまよ。

とはいえ

挨拶って

簡単そうで

なかなかうまくできない💦

「おはようございます」

に対して

どこぞの院長に

「はい」

と返された時には

二度見してしまった。

小学生からやり直しておいで。

お偉いさんあるある。

ただね。

猫だけは許す！！！

#看板猫がいる店

#ここまる理学LABO

#広島県府中市

 

まちゼミありがとうございました！

ここまる理学LABOのまちゼミは

本日で無事に終了しました。

なぜ月曜日にした？

なぜ4回しかしなかった？

自問自答。

来年は

期間中の平日15時以降

毎日ゼミに当てようかなーとか

いろいろ思案中。

「連動モジュール」が

早く「常識」になってほしい！

まちゼミ3日目

今日も4名の方に

背中の波のお話を

聞いていただきました。

お一人は

ここまる理学LABOで

体の使い方を学びたいと

おっしゃっていました。

別のかたは

「料金がお高いのでねー」

と苦笑いされていました。

今日の講座を聞いても

「高い」と感じるなんて…。

軽くショック…💧

「一生役立つんだし、良心的な料金ですよ」

と言われるかたがいる一方で

「高い。保険使えたら行くのに」

と言われるかたもいて

料金に対しての感想は様々です。

今の得をとるか

先の得をとるか

今の得をとり

最後に慌てる人が

圧倒的に多いんでしょうね。

ここまる理学LABOのまちゼミも残すところあと1日。

2月26日（月）

15時～16時

あと3名　

参加者募集しております。

参加者全員に

「満足」の評価をいただいております♡

ここまるに通えば

「大満足」

になります。

あ。私の感想ですw

あなた様もぜひ

健康リテラシーを上げるために

ご参加くださいね👋

制御不能になってらぁw・・・と自分を客観視する

 

あるあるすぎて

笑いがとまらん😂

「制御不能～✊」

いい方法、聞けた♡

トイレに貼っとこw

矢印を自分に向けて

自分を客観視する

良くならないのは

「セルフケアしないから」
「言ったことを守らないから」
というふうに
患者さんのせいにするんじゃなくて
患者さんにとっての

最適な環境になれない自分を
どういうふうに変えられるのか
ということを考えていく。
それに尽きる

（メモ）

#扁桃体

#背外側前頭前野

#一貫性の法則（原理）