不正解はある

 

全セラピストに見てほしい。

そして気づいてほしい。

連動モジュールの視点なくして

何も解決しないことを。

どうしても

自明性の罠から抜け出せないなら

役立たずセラピストに成り下がればいい。

セラピスト以外の全ての市民が

先に学習してしまえばいい。

「やり方に正解不正解などない」

とか言う人ちょくちょくいますが

正解がわからないにしても

不正解はあるんですよ。

とはいえ

ゲンテンメソッドは

決して変わることのない「原点」

に基づいたメソッドなので

正解なんですけどね💨💨💨

KPO

✅ 【土屋元明先生】デイサービス・訪問リハビリの若手セラピストに伝えたい現場で活かす臨床思考と介入のクリニカルヒント(会員無料LIVEイベント/ZOOM） - UGOITA SEMINAR（ウゴイタ セミナー） (ugoitalab.com)

KPO=勝手にパクってオリジナル

パクり専門家の私には

有り難きお言葉💓

以前、彼の本を購読しましたが

「んー。そうなのかな？？」

「どういう理屈？？？」

と合点がいかない点が多かったです💦

ゲンテンメソッドを知ってからは

すっかりご無沙汰しておりましたが

LINEの情報だけは届くので

気が向いたときはチラ見しています。

でも相変わらず視点が局所どまり。

彼らが連動モジュールを語らない限りは

今後もチラ見のままだろう。

体幹筋エクササイズ

連動モジュールに従って

腹筋背筋運動をすると

こうなる？

スポーツもモジュールで考えよう🏀

左ターンは

Lモジュールでどうぞ！

ターンする側が

縮むれんどうです♡

本日、秋季リーグ2日目。
結果は2勝0敗でした。🎉

Yコーチよりオフェンス賞をいただきました🏅

とても喜んでいました。励みになります🏀✨
メダルの中身はチョコレートですw

ダウングレード＆アップグレード

詳細が決まりました。

チラシも完成しました。

2023年11月16日（木）14時15分～15時

いこーれふちゅう多目的室(府中市府川町186-1府中天満屋2F)にて

無料のミニ講座を行います。

◆タイトル

「なぜヒトは腰痛になるのか」ここまる理学LABO無料講座

　30分間　ミニ講座

　15分間　質疑応答

◆参加料：無料        

◆定員10名

◆要予約：前日までに公式LINE、インスタDM、電話いずれでも承ります。

◆持参品：筆記用具

◆講師：ここまる理学LABO　後 加苗／理学療法士(28年目)・呼吸療法認定士・広島大学大学院保健学修了(運動動作解析学)

※お子様連れでのご参加可能です。

「府中市子育てステーションちゅちゅ」さんでの

一時預かりもご利用いただけます。

前日17時までにご予約が必要です。

※子育てステーションちゅちゅ　0847-46-2455

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体の使い方は

原点に学び

ダウングレードしましょう。

「体に良い」と誰もが疑わない

「ストレッチ」や「ラジオ体操」は

やり方を工夫しない限り

侵害刺激以外の何物でもないことを学び

頭の中をアップグレードしましょう。

トライアル＆エラー

計画中！

7～8月の講座では

あれもこれも伝えたくて

内容がてんこもりすぎて

参加者全員

消化不良気味でした。

9月のセルフケア教室は

お伝えする内容を

脊柱管狭窄症と側弯症に

しぼってみましたが

参加者ゼロで全滅でした。

今度は

少しのことを

ゆっくり丁寧に

伝えてみようと

思います。

情報誌

 

9月20日号👀✨

また掲載していただき

恐縮しております💦

しかし

太ったな～

老けたな～

さっそく

この記事をみたかたから

ご予約いただきました💗

ご提案くださった前田様

取材してくださった塩田様

ありがとうございました🙇

少しずつ

ひとりずつ

ここまる理学LABOを

知ってもらえますように

連動モジュールの

セルフケアが

広がっていきますように🙏

空耳アワー

どうしよう

「うんこの色」にしか

聞こえなくなってしまった😂

またライブ行きたいぞー🎸⚡

 

なろうよB型

 

自分B型だけど

違うと思うwww

更年期

太って指輪が外れません。

6キロも増えると外せません。

いつかやせるだろうと
放置していたら
最近じわじわ太ってきた💦
50になると
代謝も落ちるのね・・・。

昼食を減らして
運動量上げます！

目標は
1年かけて5キロ減！

連動モジュールで
ゆるゆる減！

 

3円

 

LINEモバイルから

LINEMOに変えたら

８月分のスマホ料金3円www

1年後からは990円/月🌻

それでも安い💕

ハム様を緩める実験

ハムストかちかちの

夫をひっ捕まえて

背臥位でEモジュールとFモジュールを

交互に数回繰り返してもらうと

ハム様が緩んだ！

ストレッチなしで

SLRの角度が上がった！

ハム様をバカみたいに引き伸ばしていた

1年前までの私をお許しください。。。

人間何回目

 インスタより

 

この活動を始めて
5〜6年になるそうです。
@fukuyama_omoiyarihiroba

誰かのために
ここまで動けるなんて
私から見たら神の領域✨

人間1回目の私には
（☝️島田紳助で検索してw）
自分のことが精一杯で
恥ずかしい限りです💧

せめてできることと言えば
おもちゃや服を提供すること。
次に使ってくださるかたが
見つかりますように💓


皆様もまだまだ使えそうなものがありましたら
ぜひひまわりさんまでよろしくお願いいたします。
@himawari.0524

#子供服寄附　#寄附　#福山おもいやり広場　#くつろぎカフェ雑貨ひまわり　#おもいやり　#おでかけエルフル

ちょっと何言ってるかわかんない

連動モジュールでのセルフケアは

脳内に定着した運動モデルを

根こそぎ修正する作業なので

ゆるゆる気長に取り組みましょう。

数回やっただけで

「良くならない」と

あきらめ​ないでくださいね😭

背中の運動のイメージを

「近くに縮めながらそらす」

「遠くに伸びながら丸める」

のイメージに変えてみましょう。

また呼吸は

ラジオ体操の真逆が

本来備わっている

体の使い方です。

ちょっと何言ってるかわかんない

というかたは

ここまる理学LABOへGO！ 

ハロウィンイベント情報

ハロウィンイベント情報です🎃

今月15日から始まる

スタンプラリーのお店に

ここまる理学LABOも

初参加します👻

スタンプを押しに来てくださいね💓

スタンプラリーは

2023年9月15日から10月14日まで。

台紙は当店にもございますので

お気軽にお声かけください。

スタンプを集めて

2023年10月15日の

イベント当日に仮装して

いこーれに集合してくださいね✨

予習

これからここまる理学LABOで
体の使い方、セルフケア方法を
学びたいとお考えのかたへ

座位での4つのれんどう
①「縮むれんどう（Eモジュール）」⇒背中そらしex
②「伸びるれんどう（Fモジュール）」⇒背中まるめex
③「右れんどう（Rモジュール）」⇒右バナナカーブex
④「左れんどう（Lモジュール）」⇒左バナナカーブex

ひとまず

この4つのエクササイズを予習していただくと
スムーズに進むと思います＾＾☆

「医療者でないけど
専門用語で学びたい！」
とのご要望にお応えして
専門用語での解説も
つけていますが
覚える必要はありませんので
ご安心ください☆

【専門用語での解説】

臥位、座位、四つ這い位、立位
いずれの姿勢でも
同じ運動連鎖パターンをとります。

縮む連動側（Eモジュール）
椎間関節：閉じる
脊柱：伸展、同側側屈・回旋
胸郭：呼息
肋骨：下制
肩甲骨：下制、内転、下方回旋、後傾
肩関節：外旋、伸展、内転
肘：屈曲
前腕：回外
手関節：背屈、橈屈
骨盤：前傾、挙上、前方回旋
股関節：屈曲、内旋、内転
膝関節：屈曲、内旋
足関節：背屈、外がえし


伸びる連動側（Fモジュール）
椎間関節：開く
脊柱：屈曲、対側側屈・回旋
胸郭：吸息
肋骨：挙上
肩甲骨：挙上、外転、上方回旋、前傾
肩関節：内旋、屈曲、外転
肘：伸展
前腕：回内
手関節：掌屈、尺屈
骨盤：後傾、下制、後方回旋
股関節：伸展、外旋、外転
膝関節：伸展、外旋
足関節：底屈、内がえし

※肩甲骨と骨盤は常に逆方向に動く

オマージュ

ゲンテンメソッドに敬意をこめて

今月もやります。

セルフケア教室。

次は

側弯症とは＆予防エクササイズ✨

パクりと言わないで。

オマージュと呼んで。

ツイストボード

 

今日、初めてご来店くださったFさん。

『もっと早く来れば良かった〜💦』

と言われていました。

その声をぜひとも

どんどん外に発信してくださーい。

困っている人に

一日でも早く

届きますように。

そして彼女の心をつかんだのは

『ツイストボード』✨

Amazonで即買いされましたww

おすすめです💓

使い方の動画もお渡ししています。

空回り

今日届いた～✨

せっかく取材してくださり

セルフケア講座についての記事も

掲載してくださったのですが

今日のセルフケア教室

参加者なしで

中止になりました。

😭😭😭

参加費

内容

時間

来月はどうするか

ひとり作戦会議だ～💦

取材時

これ着てますw