更年期

太って指輪が外れません。

6キロも増えると外せません。

いつかやせるだろうと
放置していたら
最近じわじわ太ってきた💦
50になると
代謝も落ちるのね・・・。

昼食を減らして
運動量上げます！

目標は
1年かけて5キロ減！

連動モジュールで
ゆるゆる減！