体育大会

神辺旭高校

恒例の集団行動

 

サードウシロが気になっただとぉぉぉ！？

https://x.com/carpcoffee10/status/2102166812653912173

たいまるが

「俺が載ってる」といって

スクショを送ってきた。

おおお！！！

いいね！いいね！

もっと気にしてくれ～♪

というか

よう見つけたね～👍

期待を超えていけ👆⤴

シルバーウィーク

1時間前に稲葉さんの新曲のMVが公開されました。

B'z Official Website

歌詞

そして今日は稲葉さんの62歳の誕生日！

さらには津山での凱旋ライブ2日目

チケット取れた人は超ラッキーね😭

DVDとか出んかな～

稲葉浩志さん誕生日　母の直筆「HAPPY BIRTHDAY」 ファンの思いとともに／岡山・津山市（津山朝日新聞） - Yahoo!ニュース

シルバーウィーク終了しましたね。

19日に野球の県大会の応援に行っただけで

あとは私もオットもフツーに仕事していました。

というかむしろ通常より忙しかった。

エビデンス

Instagram

CMとかで

「エビデンス」

「エビデンス」

と連呼されると

腹いっぱいになってくる。

仕切り直し！！！

 

7分間背中ゆらゆらエクササイズやってる？！

私は忘れていた！！！😂😂😂

※斜めから撮影しているので左右非対称にみえますが

実際はそこまで非対称ではありません。

最近、喧嘩してる？

2024年6月にリリースされた

稲葉さんのソロアルバム

ここ何年もライブに行けてないし

買うだけ買って棚に飾ったまま

全く聴いていなかったことに先日気づいて

ここ最近は車を運転中にずっと聴いています。

現在、鬼リピ中の曲が8曲目の

Chateau Blanc（シャトーブラン）

歌詞

カップルの喧嘩がモチーフらしい。

皆様も是非聴いてみて♪

歌詞とMVのイメージが違う気がするのは気のせい？

稲葉浩志、AL『只者』より品川ヒロシが監督を務めた「Chateau Blanc」MV公開 | Daily News | Billboard JAPAN

小杉バージョン

小杉さんは実家の稲葉化粧品店を訪れるほど

B'zのガチのファンです。

 

秋季県大会開幕！

たいまるはサードです⚾✨

今回、会場で「ネットに流すの禁止」

のアナウンスが流れていたけど

ちょっと大目に見てよ

最後だけちょこっと

流しちゃう

というか

バーチャル高校野球では

ガンガン流しているのにね。

身長、体重、出身校までさらして…

 

Threads

昨夜の繁盛隊の定例会で
Hさんから

「スレッズが意外と集客できるよ～！」

「地元の人に表示されやすいよ」

と教えてもらったので

遅ればせながら

スレッズ、始めました。

ただのぼやきツールかと思って

ほったらかしておりました。

https://www.threads.com/@cocomaru_pt_labo

使い方がイマイチわからん。

インスタとの使い分けはどうすればいい？

特に使い分けんでもええんかな？

インスタと連携させて

同時投稿できるんか。

さっさと使っとけばよかった。

ひとまず手動で

過去の投稿をいくつか上げとこう。

胃腸が命！

私の腸はいつも調子が悪い。

幼少期のころからずっと悪い。

米と味噌汁以外ダメなんか？！いうくらい

何に反応しているのかわからんが

しょっちゅう腹を下しています。

SNSで情報を得るようになって

最近は少しずつ食べ物に

気を付けるようにしています。

でもアイスクリームはつい食べてしまう。

下るとわかっているけど食べてしまう。

但しハーゲンダッツだけは下さないという不思議

早朝の弁当づくり

脳幹にみえるw

ヒトのからだは

うまくできているな～と

眺めていたら

めまいがしてくる

地球にやさしく財布にやさしく

ロスヘルで買ってみた！

Instagram

お野菜を無駄なく楽しむライフハック

Instagram

 

かき氷100円vsここまる0円

リ・フレはここまるから南へ徒歩7～8分

注意：ここまるは13時までです

2026年10月3日(土)に

近所のリ・フレで

無料体験会します。

サービスして

10分ワンコイン（500円）でええかな～

と思っていましたが

担当者さんに

「無料でお願いします」と…💧

完全ボランティアか～💦

かき氷に負けると知っていたら

引き受けんかった

まあたまにはええか

いつかなんかええことあるわ

知らんけど

 

元気な体は食事から

「体の使い方」うんぬんの前に

「食事と睡眠」が重要よな…と

最近しみじみ感じます。

そこを疎かにして

健康を語る資格はないなと

自分の生活っぷりを

反省しております。

SNSでいろんな情報が入るから

自分の食事のずさんさを

改めて認識するようになりました。

完璧には無理だけど

可能な範囲で

体に優しい食材を選んだり

添加物てんこもりを控えめにしたりと

以前より食に気をつかうようになりました。

睡眠に関しては

あと1年は難しそうだけど

食事には少し気をつかっていきたいです。

梅ボーイズ

ココナッツオイルは酸化しにくい✨

📢Instagram　添加物

📢Instagram　果糖ブドウ糖液糖

誰のためのSDGs

👇👇👇
Instagram

花鳥風月が足りない

 

【養老孟司】日本人の幸せは一体どこにあるのか？
https://youtu.be/D6t5dfzUR0s

4:07～　花鳥風月　https://youtu.be/D6t5dfzUR0s?t=247

10:54～　平成の参勤交代 　https://youtu.be/D6t5dfzUR0s?t=654

14:35～　方丈記　https://youtu.be/D6t5dfzUR0s?t=875

26:21～　病院には行かない　https://youtu.be/D6t5dfzUR0s?t=1577

でも病院に行ったw

https://amzn.asia/d/02GzMY9L

県大会へ行こう！

写真は難しいが

動画は楽チン♪

スクールメイツ

 

たいまるが鏡の前で揺れていました。

新宝島？と思って

ウシロ姿を眺めていたら

「丁寧丁寧丁寧に～♪」

と口ずさみ始めたので

間違いないようですw

「夜の踊り子」ミームから

他の曲も聴くようになったみたい。

「PVが平成っぽいよな」

と言っていたので

これを見せてやりました。

平成ではなく昭和です。

睡眠時間とメタボ

Instagram

☝☝☝

あー。あー。

やっぱり、絶対、これだわ。

私がどんどんデブるわけ。

この1年で一気に来たもんな・・・。

睡眠不足生活は

あと1年続く。

頑張ろう…⚾

信号待ちの交差点にて…

説教された気分

リスクを冒さないことこそ、最大のリスクだ！の名言。 - 『賢い お金の貯め方、借り方、学び方』

長月

9月ですね✨

ここまる理学LABOでは365日

ターザンロープのぼり放題です

39ページ

ここまるの記事みてね✨

できた！

ここに上げると画質が落ちるの

どーにかしてほしい

22時50分

呑んだくれを迎えに福山駅

 

大借金

Instagram

現在、まとまった平均睡眠時間は

ざっくり感覚的に4時間…。

日によっては2時間。

特に練習試合や公式戦が入る週末は…。

空き時間を見つけては寝る

この生活はあと1年ほど続く…。

頑張れ！五十路！