4/23（木）『プレスリリース』の心得〜まず1通から始める情報発信の第一歩〜 | 広島県よろず支援拠点
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今日はこの無料セミナーに参加してきました。
以前、なんの知識もないまま
プレスリリースらしきものを作成して
数回、記者クラブに持参したことはありますが
何の反応もありませんでした。
今回、ざっくりとしたポイントを学んだので
またチャレンジしてみようかな。
2026/04/23
2026/04/22
レビュー投稿、お願いします！
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Googleマップのクチコミに
久々に投稿していただけました！
しかもとても詳しく丁寧に書いてくださり
あまりに感動したのでシェアいたします😍
「連動モジュールって万能なんです！」
「連動モジュールは裏切らないんです！」
といくら私が声を大にして叫んだところで
なかなか響かないと思います。
でも実際に通っている
クライアントさんの声なら
響きますよね？！
私の10回のアナウンスよりも
クライアント様の1回の声が
ものすごく重要！
5～6セッション受けていただいた時点で
全員に一度はレビュー投稿をお願いするのですが
ほとんどの方が書いてくれません。
良いことばかりではなく
気になる点、改善してほしい点などあれば
正直に書いてほしいとお願いするのですが
忘れてしまうのか
めんどうくさいからか
名前が出るのが嫌なのかは不明ですが
書いてくれません😔
あるクライアント様曰く
「クチコミを投稿するのってかなりハードル高いですよ～」と。。。
たしかにそうですよね💦
なんの得にもならないし。
他のお店はどうなのか見てみると
めちゃくちゃクチコミが多い店があるんですが
あれはなんなんでしょう？
飲食店ならともかく
同じジャンルでクチコミ3桁とか何？
これにもサクラチェッカー使えたらな～。
「クチコミ書いたら割引します」などの
特典をつけるのは違反になるそうで
そのことを知ってからは
特典を付けるのをやめたのですが
電柱広告の担当者さん曰く
「みんなやっていますよ～」とのこと💦
えーーー・・・
それでも違反だと知ってしまったからには
私にはできません。
自分、意外と馬鹿正直者のようです。
⚠️このクチコミは
決してヤラセではございません！
実際通われているクライアント様のお声です。
施術＆運動指導だけでなく
まちゼミやマルシェの感想などございましたら
どんどんクチコミお願いいたします🙏
良いものはどんどん広めていきましょう！
タケノコ
いただいたタケノコ第2弾
昨夜、下処理したタケノコと
早朝から格闘
一瞬にして米ぬかで排水口のかごがつまる！
どこまで剥くのかもようわからんまま
適当に切り落とす💦
スーパーで売ってる
タケノコの惣菜は
甘すぎてちょっと苦手
でも自分でやれば
自分好みで味付けできるから
めんどいけどがんばる！
2026/04/21
カタカナ
英語ペラペラのおぎちゃん（大学恩師）も
カタカナ英語が大嫌いでした。
当時、レポートでカタカナ英語を使った日には
徹底的に日本語に修正させられました。
外国語に長けている人ほど
日本語を大切にする傾向があるのかな。
ただ、日本語に変換しづらい言葉もありますよね。
さらには完全誤訳されてしまった代表格が
「リハビリ」という言葉。
「リハビリ」という言葉。
前もどっかで書きましたが
「リハビリ」＝「機能訓練」「理学療法」は誤りですからね。
まず、リハビリテーションの定義に
「理学療法士」という言葉は一切出てきません。
「リハビリテーション」とは『目的』であり、『手段・方法』ではないのです。「リハビリテーション(再び適した状態にする)」という目的を達成するためには、「理学療法」だけではなく、様々な手段・方法があります。医師による治療も、看護師によるケアも、家族のサポートも、ここまるの運動指導も、目指すところは全て「リハビリテーション(再び適した状態にする)」…というわけです。日本では「リハビリましょう～」の使い方が浸透してしまったので仕方ないのですが、せめて医療者同士の会話の中では言葉は正しく使いたいものです…。
2026/04/20
2分チャンネル
YouTubeの登録者を増やすには
10分～20分がベストらしいが
今の私には2分でいっぱいいっぱい。
誰もいないのにやっぱり緊張する！！！
ひとまずこれでええわ。
でもクライアントさんの一人に
「登録お願いします」のLINEしてみたら
こんなステキなお返事いただけました～♡
よかった～😆
来月のここまる通信（公式LINEでの一斉配信）で
発信してもええかしら♪
公式LINEは有料プランを使っていないので
月1回200名までしか送信できんのだがなー。
とりあえず5月1日まで待機・・・。
2026/04/19
背中の波ゼロウォーキング
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こんなのがインスタであがってきました。
歩行をきわめるとこうなるそうです。
勘弁して。
なりませんって。
フォロワー6.1万か・・・。
こうやって背中の波ゼロの不自然歩行は
広まっていくのね・・・。
広島県でもいらっしゃるんですよ。
ヒト特有の歩行指導をしている方が・・・。
府中市でも定期的にウォーキング教室を開催されていて
10年くらい前に一度参加したことはありますが
ヒトならではの背中の波ゼロウォーキングでした。
見た目だけよくても
健康的な歩きにはならない。
膝痛やら外反母趾やら引き起こします。
彼らがゲンテンメソッドチャンネルで
歩行分析についての動画を視聴したら
今まで自分のやってきた指導をどう思うのか
感想を聞いてみたい。
私はめちゃくちゃ
反省しましたよ。
自分の誤りに気づいたなら
今後はきっちり生物の原点を参照して
正しく運動指導にあたってほしい。
私はことあるごとに我が子に
「背中の波で歩け」と言っているのですが
実際にどうやって歩くのかを
丁寧に教えたことがありません。（反省）
1年前の話になりますが
るーちゃんが小学校の卒業式の時に
めっちゃぐらぐらしながら入場行進していて
「そうじゃない！！！www」
と心の中で大爆笑😂
本番でいきなりやろうとしないで💦
2026/04/18
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5年目突入
「そろそろ広告出すかな…」
と思い始めた絶妙なタイミングで
いつもＭ様がご提案くださいます。
今回は
「表紙に載りませんか」
とお電話いただきました。
いつもなら
「不細工すぎて無理！」
「顔をさらすなんてとんでもない！」
と断っていますが
ここまるの認知度を上げるには
そんなこと言っていられないので
「お願いします💦」と
即答してしまいました。
5年目に突入した
ここまる理学LABOを
どうぞよろしくお願いいたします！
2026/04/17
2026/04/16
認定セラピスト専用Tシャツ
せっかくなんで
認定セラピスト専用Tシャツを着て
動画を撮ってみました♪
手が伸びると背中が広がる
手が曲がると背中が縮む
から
背中が広がると手が伸びる
背中が縮むと手が曲がる
に変えて
運動してみましょう。
なぜなら
背中のふるまいの先に手足が動くのが
脊椎動物に共通した動きであるから。
また肩甲骨と骨盤は
常に互い違いに動きます。
肩甲骨が前に出ると
骨盤は後ろに下がり
肩甲骨が後ろに引かれると
骨盤は前に回ってきます。
そこも意識して
体操してみてください。
痛みなく
つっぱりなく
違和感なく
できていれば
その動きは正解です！
もし痛み、違和感、つっぱり感があるなら
連動モジュールから外れている証拠なので
今すぐここまる理学LABOに
いらしてください😂
ゲンテンメソッド認定セラピスト！！！
草むしりしながら
ゲンテンメソッド認定セラピストの修了証書と
認定セラピスト専用の青のゲンテンTシャツ✨
お待ちしておりました～🙌
さすがナナホシテントウさんは
幸運のシンボルだけあるw
「ええもんが届くよ～」と
教えてくれていたのね～🐞♪
眠りかけていた脳みそを叩き起こしながら
この1年間、よう頑張った！
そしてやっとスタートラインに立てました。
「私がなおしてやろう」といった
ゴッドハンド思考ではなく
誰もが持っている回復力を
最大限に引き出せる
セラピストを目指して
日々、研鑽します！
原点を見つめながら
最先端をゆこう！
【メモ】
2025年2月からゲンテンメソッドアカデミーの
動画の視聴を開始し（動画総数は480）
動画ごとに課題を提出し
1か月ごとの実技講習を10講座受講し
2026年3月に認定試験が行われました。
2026/04/15
「回数券はお金の無駄」ではない
むしろ数回でやめる方が
お金の無駄遣いに終わる。
師匠のを参考にして
運動指導の頻度や内容を変更しました。
半年間12セッション
これくらいやらんと
なおるもんもなおらんのです
脳内にできた
誤った運動設計図を
正しい運動設計図にかきかえる作業は
時間がかかります
目を覚まそう
もんでもらってなおるは
幻想です
どこまでいっても
その場しのぎです
自分のからだは
自分で動かすことでしかなおせないのが事実
連動モジュールどおりに
動かしさえすれば
自然に痛みの出にくい体に整っていきます
たとえ別の場所に痛みが出た時も
連動モジュールの知識があれば
自分で考え自分で動かして
なおせるようになります
連動モジュールだけは裏切らない
セルフケアを文化にする
ここまる理学LABO
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「なおしてやる」スタンスのセラピストが
なかなかの大口叩くね
「その場しのぎの痛み改善」を
ゴールにしちゃいかんのよ
なにが3回以内だ。
3回以内ではどう頑張っても
内部モデルをかきかえられないから
いずれまた痛みは戻ってきます
ゲンテンメソッドを学んでこい
無償無給
今日、バイト先（※）で
おじいちゃまの手を触ったときに
「わしよりも手ががさがさじゃないか～」
とびっくりされました。
「そりゃな、毎日家事すればこうなるんよ😂」
※デイサービスで運動指導している
週3回2時間のみ
このあと弁当箱、水筒もやってくる。。。
年中無休
タダ働き
当たり前すぎて
誰にも感謝されない試練を
世のお母様方は乗り越えているのですね
毎食、献立を考えるのが憂鬱
ニンゲンせめて
1日1食で生きられたらいいのに
2026/04/14
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