タコパ

タコ、高くない？！

こんなもん？

思いつきでたこぱ🐙

たこ、チーズ、コーン、キャベツ

いろいろ入れた

山盛り食べたから

半年は食べんでええな

大・満・足

焼き終わるのに時間がかかり

片付けの時間もずれこみ

ゲンテンメソッド教科書セミナーの時間に

また丸かぶった…💧

次こそは手際よくやって

間に合わせよう💦

 

野球だけのボンクラ

デイサービスでも運動指導しているのですが

その時に利用者様と

高校野球ではどこが勝ち上がるかの話をしていて

「ここらへんだったら○○高校かなぁ」

と言うとT様が

「あの野球だけのボンクラ学校か」

とさらりとディスっておりました。

野球界で一目置かれていようが

世間一般からは冷ややかな評価

「野球だけのボンクラ」にならぬよう

是非ともたいまるには精進していただきたい💦

食事さらし終了

たいまるの野球部の食事さらしが解除されました。

毎朝、体重を測定し

食事の量と内容がわかるように

写真を撮り

それをグループラインで共有する

…という試練を

去年の5月から昨日までの1年2か月

毎日やり切りました…。

夏の大会が終わるとともに

突然終了となりました・・・。

やっと解放された・・・。

開始時56㎏から

1か月以内に62㎏にまで急増し（絶対、体に悪い）

1年後の現在は67㎏で11㎏増！(身長変化無し💧)

よう育ちました。

ついでに私も育ちました。

そして食費が爆上がりました。

アイライナーでお手紙を

 

アイブロウ(眉毛かくやつ)のつもりが

アイライナー(目のまわりをかくやつ)だった！

間違えて買ったの2回目よ...💧

パッケージ、似すぎてない？

もったいないから

アイブロウとして使ってみたら

すんごい濃い眉毛になった！

そして落ちないから大変💦

よく目がかゆくなるから

アイライナーは使わないし

何に使おうか。

誰かに手紙でも書くか…

3回戦敗退

 

わくわくドキドキをありがとう！

惜しかったな～💦

しかしなぜピッチャーという大役を

いきなり1年生にさせたんだろう。

大人の事情なのか？

初っ端2失点は厳しい…

それはさておき

会場が無駄に遠い！

なんで両校とも福山市なのに

広島市西区まで行かんといけんのだ…。

高速使っても2時間かかった…💦

ひとまずカメラ任務は完了しました。

約1年間、私、お疲れ様でした！

次回からは動画撮影にします♪

日傘必須！死にます。

今日のご予約を

別の日に変更してくださった

クライアント様に

深く御礼申し上げます！

ここまるROOM

空いた部屋がないので

無理やり吹き抜けネットの上に

セッティング💦

ここまるROOMは

夕方以降は

家族のリビングROOMに

戻るので

体操教室など

やってみたくても

夜の時間帯にはできない💦

ここまる専用ROOMが

ほしーい・・・

 

2回戦

 

たいまる、DH（指名打者）でした。

（1回表から8回まで）

打つのがうまいの？

守備が下手なの？

どっちもなの？

まあええわ

出られたから♪

3回戦進出！

【追記】

食べ物しか載せていなかった…

野球の様子を少しどうぞ！

3時は夜か朝か

 

明日は2回戦⚾✨

3時から弁当作る～💦

米炊けるの

初の2時台(ﾟ∀ﾟ;)ぉー

初戦おめー👏

 

たいまる、出とらーん…

次に期待

高校になってオットが縫いたがるようになったw

「玉止め、どうするんだっけ」とゆーてた。

はよ覚えろw

はよ覚えんさい（広島弁）

はよ覚えんちゃい（津山弁）

はよ覚えねえ（岡山弁）

「早くしなさい」は

岡山弁で

「はようしねぇ」と言う😂

津山弁は

「はようしんちゃい」です。

LOVE 津山弁

原点を参照する

5年前の自分には

トカゲを参照しようなど

思いも寄らないことでした。

今では食い入るように

見てしまう👀

トカゲの動きが

人の動きに見えてくる💦

ゲンテンメソッド

なんて面白いんだ！

職種を問わず

もっともっと

広まってほしい！

やみつきぼうず

剃りが足りん！いうて

さらに刈り込んでたwww

髪は頭皮を保護してんだから

やりすぎんでな…💧

ぼっちゃん、ピアノすぐにやめてしまったので

これくらいしか弾けません

でも母よりは弾けてます

明日は初戦です⚾

応援よろしくお願いします！

高2で坊主デビュー

たいまるにしてみれば

「坊主にしなくてもいい」という理由で

K高校を選んだのに

「みんなで切っちゃう？！」みたいなノリで

坊主になる羽目に・・・😂

野球部らしくてええで～！

鬱っぽくなったら海に浸かれ

Instagram

👆海に浸かることで治るらしい

以前、海で泳いでから

閉経しかけた月経が復活してしまったことを

お話しましたが

たまたまではないのかもしれない…

診断名は原因ではなく結果です

また音読さんに代弁してもらいました。

抑揚強め😂

例えば「変形性膝関節症」の診断名がついたとします。

そうなると「膝が変形しているから痛くなった」

と解釈すると思います。

でも違います。

膝の変形は「原因」ではなく「結果」です。

背中と足がうまく連動していない動きを繰り返した結果

膝が変形してしまったのです。

「結果」である膝に対して何を施そうと

大して意味はありません。

一時的には楽になるかもしれませんが

「原因」にアプローチできていないのですぐに戻ります。

「原因」はいつも「背中」にあります。

「背中のふるまいが先にあってそれに応じて手足が動く」

というのが本来の体の動きなのだから

まずは大元の背中の動きを回復させることが最優先。

背中の動きがしっかり出て

背中と手足が連動（れんどう）するようになれば

首・肩・腰・膝も楽に動くようになるのです。

膝が痛いからといって膝をみない。

首が痛いからといって首をみない。

まずは背中をみる。

そして背中と手足を連動させる動きを再学習する。

これこそが根本治療です。

切ったり貼ったりするのが

根本治療ではありません。

朝のパトロール

 

思いつき企画

あさって52

詳しくはインスタみてね💕

 

新チラシ

   

AIさんに聞いてみた。

やっぱり「文字数が多い」と指摘された…。

修正するほどに文字数増やしたくなるのはなんで？

メンタルコーチ

選手は片っ端から読み漁れ！

アスリート＆コーチのためのプロメンタルコーチ　笠原彰
https://www.instagram.com/akira.kasahara2022/

RAN | トップアスリートのメンタルコーチ
https://www.instagram.com/ran.promentalcoach/

失敗を許せない指導者も読め！

Instagram

Instagram

「最近は叱るとすぐクレームがくるからな～」

って何？

相手に非があるような言いぶり。

いやいや…

その前に

あなたのふるまいは

「叱る」ではないから。

「思うように動いてくれない時

　こうやって怒鳴り散らして

　言うこと聞かせればいいんだ！」

と子供たちが誤学習するから

止めてほしいと思っているだけだと思う。

自分の至らなさを棚に上げて

相手を意気地無しみたいに下げて言うのヤメロ

たいまるが小学生の時に

サイコパス指導者が保護者会で

「楽しければいいってもんじゃない」

と持論を語っていたが

極論、楽しけりゃええんよ！

スポーツは楽しいが大前提！！！

ですよ。

相手、小学生ですよ？

こないだFacebookで

「知り合いかも」のところに

あがってきたから即削除した。

ほんま、余計な機能だな

進化する音読さん

 

日本語 音声読み上げソフト|音読さん

こっちよりも👆

AI音声合成【Beta】- 感情表現豊かな次世代TTS | 音読さん

こっちの方が👆

めっちゃ自然に読み上げてくれる😍

すごいね音読さん。

アナウンサーの仕事も

減っていくんかな💦

AIは便利だけど

容赦なく職を奪っていくね…

最終的には誰が得をして

誰が廃れていくのかを考えると

手放しでは喜べない

ちゃんと肥満

体脂肪率は見ないようにしてきた…。

見るのが恐ろしかった。

でもここ数日間は見ている。

特にこれといった理由はないけど

急に見るようになった。

現実を直視したくなったのか・・・。

麻痺してきたのか・・・。

で・・・

今日の体脂肪率32.3%

もうどうしちゃったんでしょうね。

この数字。

いつの間にか骨折ならぬ

いつの間にかデブ。

ちゃんと肥満なのを

この目ん玉でしかと確認したぞ！！！

仕切り直しだ！！！

たいまるの高校野球生活があと1年ちょい。

超早起き・超夜更かし生活もあと1年ちょい。

ここを乗り切ればもう少し睡眠時間が取れるはず。