ここまる雑記

2026/02/13

いつもの1時までコース

昨夜22時50分。

10回目のオンライン実技講座が修了しました👏

武田先生、受講生の皆様、

お疲れ様でした。

ありがとうございました。

来月はいよいよ認定試験です。

これをクリアすると

ゲンテンメソッド認定セラピストの

スタートラインに立てます！

引き続き頑張るぞー✊

で、先月は、米をといでくれてて

弁当箱も洗ってくれてて

今日もやってくれてるかなーと

期待しちゃったもんだから

疲労感が倍増した。

ええ。

深夜の家事なんざ

毎度のこと。

今日も1時までコースね。

どんまーい

オンライン講座は

こんな場所で受けています💦

どの部屋も空いていないので

吹き抜けネットに板とマットを敷いて

場所をなんとか確保

2026/02/12

逆転最短コース

胸椎右凸、腰椎左凸傾向

肩が痛いと

肩を触りたくなる。

でもガマン！

触ると思考停止します。

注目すべきは

肩でなく背中です。

いつも背中。

肩の痛みも

膝の痛みも

腰の痛みも

びっくりするくらい見事に

背中が理由を全て語っています。

背中のふるまいに応じて

首、手、足が動くから

背中の動きが悪くなると

至るところに支障を来します。

そして

背中の動きを回復させると

面白いくらいに

連鎖的に体の不具合が

解消されていきます。

(※何をしても治らなかった私の体で実証済み)

時間はかかりますが

結局のところ

背中ケアが

体の修復への最短コースになります。

2026/02/11

休養の重要性

https://www.instagram.com/reel/DUkg1hfEl0W/?igsh=OWt3Njl6N3p2ZTk0

☝☝☝

彼のような影響力のあるかたに

やみくも、がむしゃら、詰め込み練習についての

問題提起をどんどんお願いしたい。

私がいくら言っても

目先の勝ちしか見えない人が多数で、

私の意見は排除され続けていた。

あるプロのプレーヤーが言っていました。

「みんなが遊んでいるとき

　俺は練習していた。」

メリハリが重要なんだし

遊びも必要なんだが

まあ、ここまではよしとしよう。

「みんな寝ているとき

　俺は練習していた。」

いや。寝てくれ‼

これを高く評価してはならない。

休養の重要性を

指導者も選手も保護者も

全員がちゃんと認識しておかなければ

ほんま、ええことにならん‼

ここを軽視して

雑に受け流すことを

粋だと勘違いしている

バカ親の子供は

ほんまに不幸よ…

ケガばかりしているじゃないか

大脳はだまされやすい

こちらはうちの畑で育てた

最高級の茶葉を使っておりまして

一杯1000円でございます🍵

…と思い込んでから頂くと

めっちゃ美味しく感じる不思議

侵害刺激のストレッチが

体に効くと思い込み

達成感に浸るのも

大脳新皮質の作用

もっと古い脳の声を聴け

2月末まで開催中のびんご府中まちゼミ

講座番号11にて

【ストレッチが体をダメにする4つの理由】

【間違いだらけのラジオ体操】

【深呼吸は浅呼吸】など

目からウロコの新常識を

わかりやすく解説しているので

是非、ご参加くださいね～👋

第15回びんご府中まちゼミ | 繁盛隊からお知らせ | 府中まちなか繁盛隊 / 広島県府中市

2026/02/06

まちゼミの謎

まちゼミって

なんで無料なんだろ。

材料費以外、無料。

形ないものにも

価値はあるのに。

2026/02/04

加速度的に加齢

ああ…

どこまで太るかな。

重力に負けて

たるむ下がる💧

昨年末

「9キロ太った～💦」

「これ以上太れんなー‼」

と嘆いていたが

昨夜、測ったら

10キロ超えてきたァーーー😱

(※出産前の18年前との比較)

ごはんが美味しいのよ。

良いこと！

でも10キロはナイ…

指輪が食い込んで

指が死ぬ…

今後もしオンラインでの

セルフケア指導を始めるとなると

この醜態を曝さねばならん。

ムリ…

被り物してもいい？

2026/02/03

コンプリート！！！

評価・動作分析　39

脊柱コンディショニング　57

上肢コンディショニング　59

下肢コンディショニング　48

脊柱ファシリテーション　61

上肢ファシリテーション　64

下肢ファシリテーション　52

脊柱セルフケア指導　35

上肢セルフケア指導　21

下肢セルフケア指導　44

合計480の動画視聴＆課題提出

2025年2月から動画視聴を開始して

本日2026年2月3日

ついにコンプリート！！！

課題提出には

AIを使ってもよいそうで

私も一度、試してみましたが

結局、AIの文章を私が添削するという

余計に手間がかかる事態に陥り

そんな時間はないので

AIを使うのはあきらめました。

だからといって

自力で考えてまとめ上げるといった

余力も時間も残っておらず

お粗末な仕上がりのまま提出・・・。

来週の木曜日はいよいよ

10回目のオンライン実技セミナーです。

さらに11回目の最終回で実技試験をクリアすると

ゲンテンメソッド認定セラピストの

スタートラインに立てます✨

がんばるぞ～✊✨

ゲンテンメソッドアカデミー – 日本ゲンテンメソッド協会

退会できない…

毎年困っているんですが

退会したいのに

選択肢がない。

わざわざメールとかで

申請する必要があるんかな。

調べるのもめんどうで

毎年休会を選択。

休会理由も

一覧から選択する必要があり

「魅力がないから」

にチェックを入れたいけど

失礼かなと遠慮して

「その他」を選択して

備考欄に適当な理由を並べて

また1年休会となりました。

2026/02/02

「ゴッドハンドは当たり前」未満

体の正しい使い方

連動モジュールを

学びに来てください。

連動モジュールどおりに

動きさえすれば

勝手に全身が整います。

施術で治してもらおうと

思っているうちは

治りません。

　【自分の体は自分で治せる！というか自分でしか治せない！】

・・・と気づいた人から

健康に一歩近づけます。

完全受け身系の方で

「おためしコース」を受けられ

「全然良くなっていないんだけど💢」

みたいなふくれっ面されることが

2件立て続けにあってしんどい。

【自分の体は自分で治せる！というか自分でしか治せない！】

【もんでもらって楽になっても同じような体の使い方をしている限りすぐに戻る】

の理由がわかるような座学も受けてもらっているのに・・・。

伝わっているようでも

なかなか伝わらないものなのだろうか。

「連動モジュール以外には方法がない！」

と確信をもってやっている私という存在そのものを

全否定された気分。

「即効性がない」と言えど

実際のところ

大半の人には即効性もあります。

連動モジュールは万能なのでね。

でも中には

何をしても反応がない人がいる。

あれは一体なんなんだろうか・・・。

時間をかければ

良い方向に進むのだろうけど

彼らは結果を急ぎすぎる傾向にある。

「ゴッドハンドは当たり前」の域に達したい。

そしてその先へ行きたい。

誰しも即効性のあるものに
飛びつきたくなる。

結果を急ぐ。

それが負のスパイラルの始まり。

即効性のあるものは
往々にして持続性がありません。

タイパだコスパだ
言っているうちは
同じことの繰り返し。

根本から体を回復させるには
体の使い方そのものを
変えていくしかない。

それは地道な作業。
即効性はないし
爽快感も少ない。

でも体の使い方を正す以外
体を根本的に回復させる方法は
ありません。

そのことに一人でも多くの人に
気づいてほしい。

そして一生自分の足で
心地良く歩いてほしい。

そんな思いをこめた
ここまるのまちゼミに
是非、ご参加ください。

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2月はびんご府中まちゼミ月間🎉

ここまる理学LABOのゼミ

■講座番号11

■タイトル：からだの正用と誤用。自己流が体を壊す。

■内容：体を回復させるには、マッサージ、ストレッチ、筋トレではありません。体の使い方そのものの修正です。即効性はありませんが、ここを外しての体の回復はありえません。ではどう修正すればいい？正しい体の使い方とは？誤った体の使い方とは？ストレッチが体を壊す理由は？筋トレは意味がない？今までの常識、当たり前を疑ってみましょう。生物の原点に立ち返ると見えなかったものが見えてきます。

■日時：まちゼミ期間中の平日16時から16時40分まで

■会場：ここまる理学LABO

■参加費：無料

■対象者：どなたでも

■定員：1日2名程度

■予約方法：インスタDM、LINE、電話、予約フォーム、いずれからでも承ります。

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まちゼミとは

店主たちが講師となり、プロならではの専門的な知識や技術、コツなどを無料（別途材料費のみ有料）で受講者（＝お客様）に教える「少人数制のゼミ」です。お店のサービスや商品の特徴を知っていただくと共に、スタッフとお客様のコミュニケーションにより、信頼関係を築くことを目的として考案された事業です。

府中まちなか繁盛隊