ラジオ体操の深呼吸は浅呼吸

カメラ目線、頑張った！

ゲンテンメソッドチャンネルの

「呼吸と胸椎の運動連鎖」

https://youtu.be/fRDCNQERANY

こちらを初めて視聴したとき

衝撃的でした。

このこと知っている人

どれくらいおるんだろか…