ここまる雑記: 6月 2023

2023/06/30

これでわかるかな？

フクビズのアドバイザーが

けだるそうに一言。

「連動モジュールが

全くわからない」

「それ重要ですか？」

だるっ！

今更それいっちゃう？

わかろうと

していないだけ

あれこれやっても

ちっとも集客できないから

「取材してもらいたいです。

記者さんを紹介して

もらえないでしょうか」

と伝えるも

「取材してもらうには

新規性、社会性がないとダメ。

他の整体とどう違うか説明できる？」

と言われた。

ケンカ売ってんの？

アドバイザー名乗ってるなら

アナタが説明してみろ

「今更何を言う？」の連続

「新規性、社会性とも

あるじゃないですか。

ここまで話してきて

何も伝わっていなかったんですね」

と少々むかつきながら

一から説明しましたよ

一般の人には

なかなか伝わらないにしても

彼らは本職

とっくに理解してもらえていると

思いこんでいた

期待した私が悪いのか

【新規性】

連動モジュールとは全く新しい概念である。

ノーベル賞なみだと本気で思っている。

教科書丸ごと書きかえる必要もある。

既存のやり方では慢性疼痛は解消されない。

しかし、大半の医師・セラピストは

全身のれんどうの重要性を

十分に理解できていないまま

局所にとらわれながら

既存のやり方で治療にあたっている。

当然、良くなるわけない。

【社会性】

少子高齢化・医療費高騰問題の対策としても

疾病予防・セルフケアに対する

ひとりひとりの高い意識が求められる。

時代は一次予防。

ここまる理学LABOは

完全受け身の整体とは全く違い

「セルフケアを文化にする」

というコンセプトのもと

活動している。

これ、本当に

ビジネスサポートなのかな

無料だからそんなもんなのかな

なぜか上から目線

どうにかサポートしてやろうという

熱意など一切伝わってこない

相談時間は60分という制限あり。

次の予約は1か月以上先。

こんなんじゃ

全然前に進まないから

結局、自分で考えてやるしかない

こっちの事はほったらかし状態なのに

「無料で出張相談会します！」と

意気揚々と飛び回っているご様子

数こなしているだけで

中身が伴っていない

下調べもなければ

横の連携もない

名ばかりのサポートセンター
（注：あくまで私の感想です）

愚痴はこれくらいにして…

連動モジュールが

どんなものか

わかりやすく

伝えることを考えよう

これなら

連動モジュールについて

なんとなく

伝わりますかね

こういうのを

インスタであげていけば

よいのかな

いまいち感満載の日々

これって何モジュール？

息子よ～期末テストお疲れ様～

音が小さくてすみません～

このターザンロープに

よじのぼりながら

考えました。

何モジュールなの？？？

上肢がEモジュール（背中が縮むれんどう）で

下肢がFモジュール（背中が伸びるれんどう）？？？

連動から外れている動き？？？

困った時の武田師匠！

「足を使いながらよじ登る場合、
平泳ぎのようなイメージで、
手で引き寄せる動作:Eモジュール
足で蹴る動作:Fモジュール
を交互に繰り返している
と考えるといいかもしれませんね」

平泳ぎにたとえると

わかりやすい👏👏👏

背中の波を感じながら

ロープによじ登りましょう。

筋拮抗和、高めですが💧

2023/06/25

【復習】レイアップシュートは何モジュール？

【過去問】

レイアップシュートは

何モジュールでしょうか？！

【答え】

連動モジュールから外れた動き

（上肢Lモジュール＋下肢Rモジュール）

レイアップシュートのような

背伸びをして天井を触るような動きは

連動モジュールから外れます。

大脳皮質で考えられた動きなので

「目的⇒「動作」の構造が強く

目的のためにモジュールから逸脱した

人間ならではの動きになっています。

通常、右手を上げる動作は

全身がLモジュールですが

より高く伸ばそうとすると

Lモジュールでは足りなくなります。

そこで

上肢Lモジュール＋下肢Rモジュールで

背伸びすると最高到達点が上がります。

By武田師匠

このように

例外の動作はありますが

ほとんどの動作は

Eモジュール（ちぢむれんどう）

Fモジュール（のびるれんどう）

Rモジュール（右れんどう）

Lモジュール（左れんどう）

この4つの運動パターンに分けられます。

モジュールの実行率が

高いか低いかを

評価しさえすれば

次にどんなエクササイズをすればよいか

明確になる。

連動モジュールは

万能ツールです。

※連動モジュールを詳しく知りたい人は

ゲンテンメソッドチャンネルへGO！

2023/06/22

ぎりぎり常習犯

今日は息子の参観日。

教科は数学。

中学くらいなら

まだまだ解けるぞ～　　一緒にやる気満々

前回は仕事丸かぶりでいけなかったので

今日こそは行くぞ！と楽しみにしていたが

出発前に立て続けに

お仕事の電話。

かなり遅れて到着するも

駐車場がいっぱいで

しばらくウロウロ。

「もう間に合わないかもしれない…😭」

そして校内に入って気づいた。

2年2組ってどこ？？？

2だから2階かな。

2階に上がり

ウロウロするも

保護者らしき姿なし。

たどり着けそうになかったので

1階の職員室に行き

「すみません！2年2組は何階でしょうか」

と尋ねたところ

「もう授業終わりますよ。3階です！」

と先生も一緒に階段を駆け上がり

教室前まで案内してくださいました。

走る先生の後ろを必死に追いかける母。

ぜぇぜぇしながら息子の横顔発見。

30秒後

「キンコン～カンコン～」

授業終了のベル。

「ギリギリ間に合った～」

とぐったり安堵していると

「それ、間に合ったって言う？ｗｗｗ」

とAちゃんママにツッコまれました。

息子「また迷子になったの？（呆）」

母「そうそう」

そのあとの学級懇談会には

参加できました。

めでたし。めでたし。

時は金なり

ただいま、21時10分。

娘のバスケのお迎えで待機中。

終了時間21時だが

いつも20〜30分押す。

教育現場では

『あと5分！』

と言って

先生の都合で

ずるずる授業を伸ばすのは

逆効果で

避けるべきことらしい。

集中力が途切れ

学習効果が著しく低下するからだそうだ。

と考えると

スポーツでも

時間はきっちり守った方が

よいと思うんだがな。

「時間通りに終わってほしい」

なんてなかなか言えないけど

全保護者がそう思っているはず💧

この待機時間が惜しい。

20分あったら

どれだけの家事が進むだろう…

時は金なり

ゲンテンメソッドのライブ配信も

始まったころかな・・・

（外出先で動画視聴すると

　通信費が大変なことになる格安SIM利用中）

じゃあ21時20分に迎えにいけばいいじゃん

…と思うかもしれないが

たまに21時ぴったりに終わることがあるのです

これまた厄介

暇つぶしにブログ書く・・・

2023/06/19

ひたすらごちゃごちゃ毎回同じようなことを繰り返し書きなぐっておりますが実はとてもシンプルな話です。

いこーれさんでの
　@icorefuchu_official
セルフケア教室に
参加された皆様には
明治宅配センター府中様より
　@meiji_fuchu
サンプルのドリンクを
プレゼントいたします✨

正しいセルフケアを学び
美味しく飲んで
イキイキ生き抜きましょう✊✨

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連動モジュールexの威力は
私の体で実証済みです。

25年以上も理学療法士をしていたにもかかわらず
何をしても治すことができなかった
肩甲骨間のしびれ、鼠径部痛、仙腸関節痛。

しかし2022年2月。
ゲンテンメソッドに出会い
連動モジュールでのエクササイズを
いつでもどこでもどんな姿勢でも
ゆるゆる取り組むことで
半年で全て消えました。

なぜ既存の方法では治せなかったのか。
ゲンテンメソッドを学ぶことで
明確にすることができました。

全身は連動（れんどう）しています。
痛い部分だけあれこれして
たとえいっとき症状が緩和したとしても
それはその場しのぎ。
必ず痛みは戻ってきます。

全体を見ずして
何も解決しない。

痛い関節だけみていてもダメ
骨盤だけみていてもダメ
足底だけみていてもダメ

全体をみる。
全身がうまく連動できているかをみる。

うまく連動できていないなら
体の動かし方の
脳内にある運動のモデルを
丸ごとかきかえる作業からやらなければ
なんの解決にもなりません。

外から何を与えられようとも
脳内にある運動のモデルの書きかえは不可能です。
全身がれんどうした体の使い方は
自分で繰り返し練習して
自分の脳に教え込むしか方法はありません。

全身のれんどうが崩れたのは
人間が二足歩行を獲得して
胸椎の動きがかたくなってしまったから。

背中で連動モジュールにそった
波がつくれるようになり
胸椎の動きが回復し
背中の波で手足を動かせるようになれば
全身の不調は連鎖的に回復していきます。
背中の波で歩けるようになれば
全身の不調は連鎖的に回復していきます。

れんどうを
「代償運動」と名付けて
不自然に固定したトレーニングが主流ですが
それでは連動モジュールから外れてしまい
体が壊れていきます。

ストレッチが良い？
筋トレが良い？

関節可動域運動も筋トレも
連動モジュールにそって行われているのならば
問題はありません。

しかし、連動モジュールを無視したエクササイズは
体にとって害にしかなりません。
全身のれんどうを断ち切り
引き伸ばしたり鍛えたりしても
体は壊れていくだけ。
今すぐ自明性の罠から抜け出しましょう。

本来わたしたちに備わっていたはずの
脊椎動物に共通した体の使い方
（連動モジュールにそった動き）
ができるようになって初めて
からだは回復していきます。

ひたすらごちゃごちゃ
毎回同じようなことを繰り返し
書きなぐっておりますが
実はとてもシンプルな話です。

自分の体を自分で正しくケアしたいかたは
ここまる理学LABOのセルフケア教室に
奮ってご参加ください。

※いずれの会場でも

お子様連れでのご参加可能です。

いこーれでは

「府中市子育てステーションちゅちゅ」さんでの

一時預かりがご利用いただけます。

2時間以内500円です。

前日17時までにご予約が必要です。

子育てステーションちゅちゅ

0847-46-2455

府中市子育ステーションちゅちゅ | 子育て支援センター | ちゅちゅ広島県府中市子育て支援サイト (fuchu-chuchu.jp)

https://www.instagram.com/p/CssL2jfyCQm/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA==

リベンジ！

前回は

やっぱり

う〇こに

いきたかったのだろうか…💩

2023/06/15

セルフケア教室

【2023年7月18日追記】

～お知らせ～

ひまわりさんでのセルフケア教室は

申し込みゼロのため中止となりました。

残念ですが場所をキープし続けるのも

迷惑おかけすることになるので

早めに引き下がることにしました。

また別の方法で広めていけたらと

いろいろ試行錯誤しております。

ありがとうございました。

2023年7月より
いこーれさん @icorefuchu_official と
ひまわりさん @himawari.0524 にて
セルフケア教室を始めます🎉

1枚目はひまわりさんでの日程です。
2枚目はいこーれさんでの日程です。

【注意】

ひまわりさんの方は予約制で

締め切りがその週の月曜日までです。

全4回シリーズです。
4回通して受講されると
「なるほどー！
　人間の体って
　本来はこうやって
　動くもんなんだ。
　そうやって動かせば
　体は回復するんだ。」
と目からウロコが落ちまくり
目がピカピカになることでしょう。

もし1回しか参加されない場合は
第1回の理論＋座位ex編を
おすすめします。
いきなり第4回歩行exに参加されても
わかりづらいと思います。
何事もまずは基礎からです。

日常生活での悩みから

スポーツパフォーマンス向上まで

丸ごと連動モジュールにお任せ💪✨

※いずれの会場でも
お子様連れでのご参加可能です。
いこーれでは
「府中市子育てステーションちゅちゅ」さんでの
一時預かりがご利用いただけます。
2時間以内500円です。
前日17時までにご予約が必要です。
子育てステーションちゅちゅ
0847-46-2455

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少子高齢化、医療費高騰が
止まらない
今の時代に必要不可欠なのは
1人1人の「予防」の意識
自己管理する知識とスキル

予防は最大の治療なり

原点に立ち返り
脳内の運動モデルを
根こそぎかきかえるメソッド

一生物のセルフケアスキルであり
これぞ立派な財産です

背中の波で
手足を動かしてみましょう

本来備わっている体の動かし方を
再学習しましょう

痛みゼロ
つっぱりゼロ
力みゼロ

体と対話しながら
背中の波を感じとりながら
いつでも
どこでも
どんな姿勢でも
ゆるゆると
連動モジュールを
全身で表現してみましょう

そのうち
背中の波で歩く感覚を
つかめるようになります

そのころにはすっかり
痛みが出にくい体に
整っています

スポーツにおいても同様

やみくもに鍛えるのではなく
ベースから整える
連動モジュールでのエクササイズ
すなわち
脊椎動物が持つ本来の体の使い方を
トレーニングに取り入れることで
ケガ予防だけでなく
パフォーマンスが上がります👍