2023/06/25

【復習】レイアップシュートは何モジュール?


【過去問】
レイアップシュートは
何モジュールでしょうか?!

【答え】
連動モジュールから外れた動き
(上肢Lモジュール+下肢Rモジュール)

レイアップシュートのような
背伸びをして天井を触るような動きは
連動モジュールから外れます。

大脳皮質で考えられた動きなので
「目的⇒「動作」の構造が強く
目的のためにモジュールから逸脱した
人間ならではの動きになっています。

通常、右手を上げる動作は
全身がLモジュールですが
より高く伸ばそうとすると
Lモジュールでは足りなくなります。

そこで
上肢Lモジュール+下肢Rモジュールで
背伸びすると最高到達点が上がります。

By武田師匠

このように
例外の動作はありますが
ほとんどの動作は
Eモジュール(ちぢむれんどう)
Fモジュール(のびるれんどう)
Rモジュール(右れんどう)
Lモジュール(左れんどう)
この4つの運動パターンに分けられます。

モジュールの実行率が
高いか低いかを
評価しさえすれば
次にどんなエクササイズをすればよいか
明確になる。

連動モジュールは
万能ツールです。


※連動モジュールを詳しく知りたい人は