友だち100人できるかな

 

できました💛

LINE公式アカウントマネージャーからの通知

ただ、どなたが登録してくださっているのか

メッセージをくださった場合を除いて

こちらからは全く把握できないんですよね。

改善の余地ありのLINE公式アカウント・・・。

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猿猴川

綺麗ですね✨

2001年から3年ほど

南区に住んでいました。

久しぶりにウロウロ。

様変わりしていて

なつかしさゼロ😂

平和橋より

https://maps.app.goo.gl/haaTwHwnCYkhiY8C7?g_st=ic 

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リハーサル

保護者参加型の

ピアノ発表会

リハーサル中💦

①威風堂々

②初恋（本番では連弾）

③エリーゼのために

④エンターテイナー

⑤ヘイジュード

ここまるTシャツと

ファルファーレTシャツで

ついでにPR活動

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動作分析最強ツール

 

今日は運動会でした。

1番左が我が子です。

彼女の後ろ姿を

連動モジュールの視点で

観察してみます👀

右立脚でちゃんと

Lモジュールが作れていますね。

（黄色ライン）

例えば、もしここで、Rモジュール要素が残ってしまう場合、Lモジュールの実行率を上げるエクササイズをすればいいのです。パフォーマンスがぐんと向上します。

評価から治療まで

連動モジュールを使って

サクサク解決。

素晴らしいツールです。

連動モジュールを使った

セルフケアを

世の中に広めるべく

今日もここまる整体LABOは

インスタに雑記を上げてみる…

3年後にバズる

反応うすーい

ここまるインスタで

上げてみる…

本当に

最強なんだけどね。

連動モジュール。

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高這い草むしりトレーニング

 

我が家がめっちゃ光ってる💧

バッティングもいいけど…

私が提案した

高這いしながら

草むしりするトレーニング

してんのかしら…

パフォーマンス上がるよ

※高這いとは膝をつけずハイハイすること

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イクちゃんサービス

 

「イクちゃんサービス」の参加店に登録いたしました。

✅https://www.ikuchan.or.jp/service/shop/02778_0001.html

産後の不調、子育て疲れも

脊柱のコンディショニングと

連動モジュールのセルフケアで

丸ごと解決していきましょう。

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痛みの連鎖

 

昨日の野球大会の写真で
動作分析してみます。
（写真は我が子ではありません💦）

ゲンテンメソッドでの歩行分析は
立脚終期に着目するので
走行でも同様にやってみます。

✅1枚目写真：左立脚
正常ではRモジュールとなるが、
写真では上半身のRモジュールが
完全に破綻している。

✅2枚目の写真：右立脚
正常ではLモジュールとなるが、
上半身のLモジュール実行率が
やや低下している。
左立脚期よりは軽度。

✅考察
彼は現在、右肘を傷めています。
よって十分な腕振りができず
上半身のモジュールの破綻を
起こしていると推察しました。
特に受傷側。
右肘を屈曲させて
力強く後方に引く動作ができないため
脊柱の左凸ができない状態に
陥っていると考えられます。
連動モジュールが破綻した
このパターンで
走り続けていると
腰部痛等が起こる可能性大。

受傷部位と異なる部分が
痛くなるのは
全身が連動しているから。

体の大黒柱である脊柱を中心に
普段から連動モジュールにそって
全身をケアしておくことで
痛みの連鎖を防ぐことができます。

詳しくはここまる整体LABOまで。

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脊柱のコンディショニング＆運動学習

 

脊柱のコンディショニング後に

連動モジュールにそった

身体の使い方を再学習します。

ここをすっ飛ばしては

良くなるものも

良くなりません。

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BLACK AND WHITE

 

黒いの？白いの？

見る角度によって

Cocoちゃんの鼻が

黒から白に変わります。

どの猫さんもそうなの？

不思議。綺麗。

Cocoちゃんの鼻にちなんで

【BLACK AND WHITE / B'z】

をお送りいたします。

「選曲ミスってる？ミスマッチじゃない？」

というご意見は受け付けませんｗ

https://youtu.be/fzgdekXYC7w?t=605

　

　何かが欠けた正義感

　今に行き詰まるの

　白黒つけたいんだ

　灰色はいらない

　勝ち負けを知りたいんだ

　引き分けもいらん

　善悪に分けるんだ

　はっきり線を引け

　なんもかんも

　All or Nothing

   永遠に続く争いのタネさ

   世界中BLACK OR WHITE

　永遠に続く憂いのわけは

　自分自身だと

　最期まで気づかないまま

歌詞　https://www.utamap.com/showkasi.php?surl=A01116

アナタハナニイロ？

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投球動作と連動モジュール

 

中1の息子。
硬式野球では初めてのピッチャー。
昨夜は緊張して眠れなかった様子。

「実力以上のことをしようとするから
　緊張するんよ。
　今まで練習してきたことが
　どれくらい相手に通用するのかを
　確認する作業だと思ったら？
　次の課題を探しておいで」
と送り出しました。

「楽しんでくる！」と言いつつ
顔は緊張でこわばっていました😂

今はまだメンタル力がいまいちですが
少しずつ経験を積み重ねて
たくましくなってね💪

勝ちからでも
負けからでも
次へのステップにつながるものを
きっちり学びとれる
思考力と精神力を身につけてね。

では投球動作を
モジュールで解説。

利き手が右の場合の投球動作は
Lモジュールになります。

フォロースルーの相は
左下肢の抜重(ばつじゅう)
になります。

この時に左足を踏ん張ってしまうと
Rモジュールの運動連鎖が入るので
腸脛靭帯や外側膝蓋支帯に
メカニカルストレスがかかり
痛みの原因となります。

Lモジュールの実行率を上げることが
メカニカルストレスをかけない対策になります。

By 武田師匠

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連動モジュールで姿勢観察

吹き抜けネット上での

娘のゲーム姿を

連動（れんどう）モジュールの視点で

観察してみます。

写真1枚目　

Rモジュール（右が縮む連動、左が伸びる連動）

写真2枚目

Fモジュール（左右とも伸びる連動）

「その姿勢はダメ！」

ではなく

LモジュールもEモジュールも

どのモジュールも使わせ

いろんな姿勢で

ゲームするように促すのがよいです。

勉強してくれたら

なおいいですが…(^^;

俗に言う

『良い姿勢』も

固定してしまうと

身体には害になります💦

詳しくはここまる整体LABOまで🦎

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座右の銘は

 「しぬこと以外はかすり傷」

「100キロ超えたらデブで

　それまではガリガリ～♪」並みに極端😂

でも

実は繊細で落ち込みやすい私（？）には

これくらい極端な方がいい。

屈した気持ちを立て直すのに

いつもそばに置いておきたい言葉のひとつ。

何かあった時には

「これ、かすり傷ね」

と言い聞かせ

強い気持ちで

目の前の苦境を

じっと見つめて

乗り切るのです。

【追記】

ふと「死ぬこと以外はかすり傷」は

誰の言葉なのか調べてみました。

実業家の山崎拓巳さんの著書に

その言葉があるそうです。

箕輪厚介さんの著書にも

「死ぬこと以外かすり傷」があるそうです。

さらに調べていると

「かすり傷なわけないだろ！

　半身不随になった人でもかすり傷なのか！」

と反論している人もいました。

言葉をそのまんまとってムキにならんで。疲れる。

「小さいことは気にせずに

　己を奮い立たせろ！」

とただただ自分に言い聞かせている言葉なんですけどね。

自分にとっては。。。

他人に向けて言う言葉ではない

ことくらいは心得ています(*'ω'*)

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