認知の歪み

Threadsのやりかたがイマイチわからないので
自分はやっていませんが
インスタでチラッと上がってきたので
スクショしてみたのが1枚目の写真。

するどい13歳だ。

自分が13歳の時ってどんなんだったけ。
​生きていたのかすら覚えていない。

大脳新皮質さんで
ひねり出した答えは
正しいとは限らない。

代表的なのは
「ストレッチが体に良い」
という認知の歪み。

あ。
それはもう聞き飽きました？

話を戻して・・・

追い込み
立ち向かい
乗り越えることを
美徳として掲げて
突き進むのは

良くも悪くも
人間ならでは。

ひとの価値観は
それぞれ違って当然であり
自由。

それを人に求めなければいい。

自分の価値観は
自分ひとりで堪能すればよい。

その価値観が
他人に害を与えない限り
その人の自由。

そこを超えてくると
不協和音が生まれる。

何の話？

からだの使い方にしても​そう。

あれこれ勝手な解釈をつけたがる
大脳でつくられた動きではなく
もっと古い脳で制御されている
からだの使い方に
ダウングレードしてやれば
体は回復していきます。
（2枚目の写真）

本質はとてもシンプル。

大脳がややこしくしているだけ。

・・・と気づかせてくれた
ゲンテンメソッドチャンネル

みてね👋

原点には敵わない

オマケ