そういえば…
卒業式や卒部式で
たいまるとるーちゃんから
手紙をもらったのですが
二人とも
「連動モジュールを教えてくれてありがとう！」
とか書かれてなかったな(；`・ω・)
ことあるごとに
背中背中と連呼していたのに…💧
本来、背中のふるまいに応じて
手足は動きます。
よって
一番ベースとなる背中の使い方が
パフォーマンスアップとケガ予防には
かなり重要なポイントとなるわけです。
①連動モジュールで
体の正しい使い方を学ぶ
②運動量の調整
がむしゃら厳禁・休養の重視・痛みを無視しない
これがスポーツ界で当たり前になるには
あと何十年先になるだろう💧
背中を制するものは
スポーツをも制す！