イチローさん…💧
ウソだと言ってくれ。
https://www.instagram.com/reel/DFPiMGgTTE1/?igsh=MzE4eDAwcWFxZ3hz
連動モジュールを知らないと
無限にうみだされる
手応え満載の
れんどうぶったぎり系エクササイズ
全身の連動を無視して
双極性の波を無視して
ひたすら固めたがる謎の習性
※連動モジュールとは
脊椎動物に共通して備わっている運動連鎖パターン。運動にはちゃんとした法則があります。それを無視して手応えを求め続けていると体は壊れていきます。