体幹のイメージはコンパクトに

代償運動は悪ではない。

体幹とは
手足と頭をもぎとった部分をさしますが
そのイメージで体を使うと
あらゆる箇所を傷めます。

3枚の写真を参考にして
体幹のイメージをコンパクトにして
手足を背中で動かしてください。

❌腕で投げる(体の誤用)
⭕背中で投げる(体の正用)

❌足で歩く(体の誤用)
⭕背中で歩く(体の正用)

※イラストは左足が屈曲していますが
連動モジュールに従って動くなら
右足を屈曲させて
Rモジュールにしましょう。
ジャンボリミッキー参照w

 

今日のオススメ

小太郎のしゃべり部屋(@osyaberi_iroha) • Instagram写真と動画

勝てばゴキゲン

 

1試合目　126点差で勝ち💦

2試合目　43-22で勝ち

今日は怒鳴り声を聞かんで済んだわ…

何が「勝たせてやりたい」だ

恩着せがましい

自分が勝ちたいだけよな

「勝ちたいんだ。私を喜ばせてくれ」

と素直に言う方が

なんぼかマシ。

じゃあ、あなたのために

頑張るぞー！になるかもしれない

でもね…

私たち保護者（一部除く）が求めているのは

勝ちより

価値あることを

教えてやってほしいのよ

勝ち負けは

二の次なんよ

反面教師も教師のうち

今日から2日間

ミニバス公式戦

思うように動かないとすぐ怒鳴り散らす

今日もその様を

見せられるんだろう

腹いっぱい

子どもって

何度同じこと言っても

なかなか思うようにならないのが

当たり前じゃないの？

いちいち

ぎゃーぎゃーうるさい

怒鳴られると

思考が止まるんよ

逆効果なんよ

どっちの得にもならん

練習中ならともかく

試合中よ

指示は最低限にする。

こまかすぎると

自分で考えなくなる

頭ん中

「勝ちたい！勝ちたい！」に

支配されると

あんなことになる

怒鳴りたいなら

うまく促せない

自分の指導力のなさに対して

自分に怒鳴ればいい

くれぐれも子どもたちが

「思うようにならなければ

　こうやって怒鳴ればいいんだね💡」

などと誤学習しないように願うばかり

そんなみっともない姿、見せてくれるな

しかたないから、反面教師にしましょうね💢

反面教師なんざ私だけで十分なんだがな…

これまた勝ったら

満面の笑みに一変するのよ…

指導者のご機嫌とりのために

スポーツさせているのかという

錯覚に陥る

players firstからかけ離れているのが

たまらなく苦痛

るーちゃんは

このチームメイトが好きで

やめたくないというから

ぎりぎりしぶしぶ付き合っているが

もし「やめたい」言うなら

即退部よ

どのチームみても

どのスポーツみても

似たような感じで

スポーツって

なんのためにするんだろうと

つくづく考える

おとなのエゴで

価値ある活動が

つまらないものに成り下がる

ポスティングダイエット

商工会議所のIさんのススメで

販売促進専門家による

出張個別相談会を申し込みました。

そして先日、お店にお越しくださり

リーフレットを中心に

ダメ出してんこ盛りいただきました。

それはいいのだが

ものの言い方が…

なんというか…

ズバズバぶったぎる自分に

酔いしれているのか

それでも

素直に

リーフレットを修正し

第5弾作成中💦

古いのがどんどんたまり

捨てるのも惜しいので

ポスティングすることにしました。

雨の中、お隣のまちを4時間歩き回って

なんとか目標数を配り終えました。

ダメ出しされたリーフレット4500枚が

数日後に新聞に折り込まれ

府中市内に配布されるが

しかたない…

ハロウィンマルシェレポ

府中まちなか繁盛隊のハロウィンマルシェに
初参加したのでざざっとレポ！

午前中はなんとお客様2名…。

整体系のブースを素通りし
食べ物に群がる大勢の人々を眺めていると
キッズフェスの記憶がよみがえり
心が折れそうになる。

いくら子供のイベントとはいえ
保護者もいるのになぜだ…。

昼ごはんを食べながら
来年の策を練る。

「お子様の背中のゆがみをチェックします！」
とかにすると振り向いてもらえるのだろうか…。

午後はYさんの旦那様からスタートし
その後はひっきりなしでお客様がいらっしゃいました。
14時終了予定でしたが
1時間オーバーしました。
おおお～。ありがたや～。

短時間の背中コンディショニングのみで
お一人を除いた全員が
関節可動域が上がり、痛みが消えました。
連動モジュールに拍手！！！

前回のビューティーフェスでは反応がいまいちだったので
今回はClosed Kinetic Chain(閉鎖性運動連鎖）を使ってみると
しっかり反応がみられました。

やはり連動モジュールは
どうやったって裏切らないのです。

生物の原点、体の成り立ちを参照すれば
人様の脳みそで考えた従来のやり方では
何の解決にもならないどころか
逆に傷めていくことに気づける。

一番肝心な視点がごっそり抜け落ちたものを
施し続けようが回復するわけがない。

ただ…
ウルトラスーパーミラクルな
連動モジュールを以っても
痛みがとれなかったかたが
お一人いらっしゃいました。

そんな状態であっても
今後、自己流になることなく
変なストレッチや筋トレをすることなく
ゆっくり時間をかけて
正しく丁寧に体の使い方の修正に取り組めば
必ずや回復していきます。

是非、ここまる理学LABOにお越しくださいませ🙇‍♀️

🦎🦎🦎🦎🦎🦎🦎🦎🦎

～追記～

あの…😃💦
こちらのうっかりミスで
「からだ新常識講座付きのおためしコース」の
感謝半額チケットを受け取っていないかたが
いらっしゃるかもしれません💧

もしこれを読まれましたら
おためしコースをご予約される場合は
「ハロウィンマルシェで背中コンディショニングを受けました」
とお知らせください。
2000円を半額の1000円にいたします🙏✨
期限は11月末です。

繁盛隊インスタ担当なので

1分で振り返る動画をつくった

余力なくて雑

というか…

ここまるの写真も撮ってほしかったぞ

憶スーツ

痩せるのを諦めて潔く買いました。

ちょうどマルシェの準備で

夕方に天満屋に行ったので

ふらーっと立ち寄り

ささーっとお買い上げ

なんせ田舎なもんで

品数が少なくて

選ぶ手間も省けて

かえって良かった＾＾；

試着室で思いのほか

着心地が良くて感動✨

縫製も丁寧✨

ストレッチが利いていて

しゃがんでも

バンザイしても

窮屈感ゼロ～

憶～

スーツも進化しているのね♡

憶パンツ

憶ジャケット

↑これのカラーレスver

府中のお店大賞

「あるぢゃん　ええじゃん　府中のお店大賞」の
「新規開店部門」で準大賞を受賞しました🎉

応援してくださった全てのかたに
深く深くお礼申し上げます🙏✨

受賞したことにより
もっと「連動モジュール」が
広まりますように！

表彰式は11月15日ですが
すっかり太ってしまい
スーツがパッツンパッツンです💧

買い直すか痩せるか

さあ、どーする😂

 

波動

スピリチュアルな話ではなく
森羅万象の本質を追究する哲学の話です。

昨日、紹介した「生命の自覚」より

✅生命現象は波動と螺旋運動としてとらえる。
✅人間は直線を好むが、自然は曲線を好む。
✅自然や生命の現象は直線的に進むのではなく
　海岸の波が寄せては返すように
　月が満ちては欠け
　昼と夜が繰り返すというように
　必ず波動をもっている。
✅その繰り返しは同じ円の上を回っているのではなく
　螺旋を描き広がっていく。

🦎🦎🦎🦎🦎🦎🦎🦎🦎🦎🦎🦎🦎🦎🦎🦎

自然でありのままの
「連動モジュール」

連動モジュールに従った運動は
滑らかで曲線的で
まさに波動である。

それに対して
教科書に載っているような
ROMテストやMMT、エクササイズなどは
ヒトの脳で作られたものであり
たしかにどれも不自然で直線的である。

いかに体幹を固定して
手足をうまく動かせられるかに
執着しているうちは
パフォーマンスが上がらないどころか
関節は傷むばかり。

インスタみていても9割がた、
そのようなエクササイズばかりで
気が遠くなる

どうすれば
「連動モジュール」が
市民権を得られますかね。

まずは理学療法の分野で
爆発的に広まってほしい！

波動といえば

稲先輩のアルバム「Hadou」

Hadou／稲葉浩志

https://amzn.asia/d/9hOAbfm

このアルバムの3曲目のThe Morning Call

当時、kamedayoriさんのピアノを

ずーーーーっと聴いていました。

耳コピらしいです。驚異的！！！

3:00あたりからが大好き！最高！

腸

【人間は直線を好むが、自然は曲線を好む】

🦎🦎🦎🦎🦎🦎🦎🦎🦎🦎🦎🦎

私は幼少期のころからずっと腸が弱い。
牛乳飲んだら下る。
油っこいもの食べたら下る。

はたち過ぎてからどんどん悪化して
下痢をしていない日が珍しいくらい。

自分はそのうち大腸ガンあたりで
死ぬかもしれない…

漠然とした不安を感じながらも
なんの策もとらず
だらだら今日に至る…

大学の授業で
病理医から
「早期発見・早期治療は無意味」
「がんもどき」
の話を散々聞かされてきたので
がん検診を受ける気はないが

がん検診以外でがんだと分かった時に
あれこれ知っている自分は
どういった行動を選択するだろうかと
たまに悩んではいた。

でも内心まあまだ大丈夫だろうという
根拠のない自信で流してきたが
もう50歳もこえてしまった。
そろそろ腸と向き合うころかもしれない。

そんな時に現れた
2冊の本。

メルカリとAmazonで購入。

武田先生の
「三木成夫・学」を
聞きかじっていたこともあり

脳のバカっぷりと腸の偉大さを
すんなり受け入れることができました。

遅ればせながら
ぼちぼち腸活
始めようかな…

背中だけでなく

腸とも対話していこう