経営やらマーケティングやら
全く不勉強のまま
ここまるを始めてしまって
ぱっとしないまま
2年が経過してしまいました。
持続化補助金の実績報告も
ぱっとしない内容になりそうだが
〆切が迫ってきているので
急いで完成させなきゃ💦
インスタでは
私の不安を煽る広告が
次々あらわれ
片っ端から登録しては解除
の繰り返し。
どういう風に
私に高額商品を売り込むのかを学べるので
いまだに登録＆解除を繰り返しています。
「満席になりましたが
あと1席追加しました！」
みたいなワンパターンに笑える。
あと同情ストーリーみたいなやつ。
なかなか学べるw
https://www.instagram.com/p/C9CN729Sanb/
これを見て
「あー。ぎっくり腰にストレッチはやめてー！💦」
と思った次の瞬間
「余計なおせっかいですが、腰痛指導に伺います」
とDMを送ってしまいました。
会ったこともないかたなのに💦
相互フォローしているというだけで。
翌日、レクトアングルさんを訪問し
「はじめまして～！」
と名刺交換してびっくり・・・。
マネージャーさんは柔道整復師の資格をお持ちでした。
とんでもなく失礼ぶちまけていることに気づき焦るが
後には戻れない。
とにかく
「ストレッチはダメなので
連動モジュールを一緒に広めませんか」
とお誘いせねば！
最初は
「なんだろ。この人・・・」
という不審者をみるような視線を送りつつも
私の言葉に耳を傾けてくださり
連動モジュールにも興味を持っていただけました。
そして近日中に
レクトアングルさんで
ここまるの体の使い方講座を
開催することになりそうです！
こんな無礼者を受け入れてくださるなんて神！
ちょうど良いタイミングで
ビジネス情報誌担当の前田さんから
「お久しぶりです。何か掲載します？」
とご連絡がきて、これまた神！
『ここまる講座＠レクトアングル』
の取材を依頼しました。
無料掲載してくださるそうです。
ありがたーい！
時の流れさえついてくる
自分で進みゃ
ついてくるMove on Move on～♪
https://newsdig.tbs.co.jp/articles/-/1285405
日曜日
私たちを癒してくれた
出雲の海、神社、料理…
余韻に浸りながら
元気に今週もスタートを切りましたが
そのすてきな出雲市が
昨日からの大雨で
今、大変なことになっています。
災害は
他人事ではない。
いつでも
すぐ隣で
起こりうるんだと
恐怖を感じました。
どうかどうか
1日でも早い
復旧を祈っています。
2024年7月7日日曜日。
七夕ですね🎋✨
午前中、私は仕事が1件あり
（基本日曜日は入れませんが臨機応変に対応）
たいまるとオットは野球。
るーちゃんはバスケがなくごろごろ。
午後から全員フリーになったので
急遽、海に行くことにしました。🏖
目的は
るーちゃんの水泳の練習。
（※6月23日の投稿参照）
近いのは瀬戸内海だけど
違う海にも行きたくて
なんの下調べもなく
島根の海に行きました。
2時間半かけて
15時半ごろ到着。
まず訪れたのは
キララビーチ。
ただ、1週間早かったみたいで
海の家もまだ営業しておらず
シャワーもトイレも鍵がかかっていて
使用不可。
仕方なく移動しました。🚗💨
北東に移動していくと
駐車場とトイレがあったので
ひとまずそこで泳ぐことに。
しかーし、
びっくりするくらい
強風＆荒波で
るーちゃん、
泳ぐ練習する気まんまんだったけど
諦めました。
でもギャーギャー
砂まみれになって
親子4人で大はしゃぎ！
今までこういう時間が
なかなか取れなくて…
でも今回
ちょっと無理してでも動くことで
めちゃくちゃリフレッシュできました！
#リフレッシュ
#海
#島根
#弁天島
#出雲大社
#出雲日御碕灯台
✅【第６回あるぢゃん・ええぢゃん府中のお店大賞】 | セミナー・イベント情報 | 府中商工会議所 (fuchucci.or.jp)
ここまる理学LABO
めっちゃ良いことしていると
自負しているんですけど
全く広まりません。
「ここまる、いいぞ！」
「ここまる、頑張れ！」
と思ってくださいましたら
投票で応援をよろしくお願いいたします。
④のGoogleフォームからの投票が
簡単かなと思います。
抽選で2000円分の商品券が当たります！
※ここまる理学LABOはオープン3年未満です。
✅本田圭佑「勝ち続けているやつは僕は否定的」と話す中で例外？が… 「すごい」とうなったアスリート― スポニチ Sponichi Annex 芸能
ちょうど一年前の記事ですが…。
同感です。
のびのび
イキイキ
全力で立ち向かい
敗北して
悔しくて
次はどうするか考えて
努力して
這い上がる感じが好き。
そうやって
生き抜く力を
メキメキつけてほしい。
スポーツの指導者
みんなこうならんかな。
勝ちたい勝ちたいばかりで
視野がしょぼいんよ。
思うようにならんと
こども相手に
怒鳴り散らしたり
不貞腐れたり
萎縮させて
どうしたい
どうして
どいつもこいつも
薄っぺらいんばっかなん？
指摘したら
論点ずらしまくって
逆ギレるし
うんざりする
薄っぺら勝ちたいさんに
共通しているのは
「体の管理が嫌い」
目先のメダルが遠ざかるから。
グループラインで
体の管理について意見したら
ここではなく個人のSNSでやれと言われた。
こういうひとは
ひとまず学童スポーツから
離れていただきたい。
一番重要視すべきことを軽視する
どうしようもないクラブでも
るーちゃんはチームメイトが好きだから
やめたくないらしい。
卒部まであと9か月か。
はようはよう。
✅enサイクロペディア｜稲葉浩志 Official Website 「en-zine」
買いました。
お得意のメルカリで。
1000円OFF♪
「ファンやめろ！」と怒らないで。
✅稲葉浩志 Official Website 「en-zine」
en-zine対談のゲスト
すごーい！楽しみー！と拍手しつつ
今までのもまだまともに見れていない。
ビンボー暇なしなもんで。。。
ブログ書く暇あるのに？
時間はつくるもの！
寝返りには
『手から寝返る（Fモジュール優位）』と
『足から寝返る（Eモジュール優位）』の
2種類の方法があります。
寝返り動作は軽視されやすいですが
身体操作の本質を貫く重要な動作です。
詳しくは
ゲンテンメソッド教科書をご購読ください👋
背中の波でコロコロして
からだを優しく整えましょう💕
復活！！！
50年生きてきて
38度台の熱が3日続くなど
経験したことがなくて
おさまらない頭痛と吐き気に
コロナの恐怖を感じていましたが
4日目にいきなり
フツーに戻りました＾＾；
苦痛なく動ける幸せを
かみしめております。
喉が弱いのか
風邪を引いた後は
いつもなら
肋骨が疲労骨折するくらい
激しい咳が続くのですが
それも拍子抜けするくらい
ピタッとおさまりました。
喉の痛みが出たのが18日（火）夕方で
その日を0日目としてカウントして
自宅療養期間は本日終了です。
明日から外出OKとはいえ
感染力はゼロではないと思いますので
念のため明日・明後日に
ご来店予定だったかたには
別の日に変更していただきました。
ご迷惑おかけしております。
明日・明後日は
せっせと清掃に励み
2024年6月26日（水）からは
通常営業に戻します。
よろしくお願いいたします。
2024年6月23日（日）22時半現在
26日（水）15時
28日（金）15時
空きがあります。
ご予約は
インスタDM、LINE、電話
いずれでも承ります。
ご連絡お待ちしております📩
次のPR動画何しよう。
ボルダリング？
水泳？
何をPRしてる？w
そもそも必要？www
そうそう。
水泳ですが
クロールできるようになったのは
なんと高1の時💧
（平泳ぎ、背泳ぎは小学生のうちにクリア）
なんで水泳教室に行かなかったのか？
私の実家（岡山県）が田舎すぎてか
そんなもの近くにはなかったので
そもそも水泳を習いに行くという
発想すらありませんでした。
なぜできなかったのか。
息継ぎのコツがつかめていなかったから。
だから小学生のうちは息継ぎなしで
25m泳いでいました。
最初から息継ぎしないと
腹をくくれば問題ありませんでした。
中学に上がり
50mプールになり
悲劇は始まりました。
息が続く限界の25m地点で立つと
そこはプールのちょうどど真ん中。
中央付近は水深が150cmもあり
153の私は顔がほぼ水没します。
つま先でピョンピョン跳ねていたら
足が攣り、溺死寸前。
なんの罰ゲーム？！😭
なので毎回プールの時間が
恐怖の時間でしかありませんでした。
高校の時に鳥取の海で泳いでいたら
（海では浮きやすいからか楽に泳げた）
ふと気付きました💡
息をしっかり吐かないから
吸えなかったんだと。
しっかり吐けば
勝手に吸える。
吐けているつもりでも
ほとんど吐けていないから
吸えなくて
それで息苦しくて立ち上がる
…を延々と繰り返していました。
できる人からすれば
「え？なんでわからなかったの？」
でしょうが
できない人からすれば
「え？なんでわかったの？」
であります。
そしてそれはなんと
るーちゃんも引き継いでおり
いまだに泳げないらしい😭
コロナやら熱中症アラートで
学校でのプールは中止続きだったので
泳げない事実を知ったのは
昨年の夏。
今やプール教室に行ったことがない子の方が
少ないくらいなので
泳げないのはるーちゃんくらいかも💧
水泳は左右対称の全身運動だし
夏季の集中教室だけでも行こうよと
ずっと声かけしてきたけど
拒否され続け
気づけばこんなことに💧
とりあえず
息を吐く練習からしようか？！
今年こそ泳げるようになるといいね🏊
この夏は海で親子特訓だ🏖
ちなみに
クロールは
RモジュールとLモジュールの
切り替え動作の連続です。
ひとつのモジュールが重積すると
痛みに変わります。
モジュールを切り替えて
双極性の波を
背中で表現しましょう。
海も
呼吸も
背中も
双極性の波🌊
スポーツも
日常生活動作も
人生そのものも
双極性の波🌊
#ここまる理学LABO
#なんの話
#双極性の波の話
追記
ここの教育セミナーに
「ゲンテンメソッド」を入れてほしい。
理学療法のスタンダードになってほしい。
ゲンテンメソッドを知れば知るほど
ここのセミナーに限らず
どこのセミナーにおいても
運動器疾患に対する
運動療法についての講座は
受ける気がしなくなったので…。
ここで取れる資格は
「離床アドバイザー」と
「離床インストラクター」があり
前者のほうはまあまあ頑張れば取得
後者の方は相当頑張って取得といった感じでしょうか。
ちゃっかりここまる理学LABOもおります。
ゲンテンメソッドも
資格を2つくらいに分けてくれたら有難い。
オンラインならゲンテンアドバイザーで
現地対面がゲンテンインストラクターとか。。。
ハードルが高くて
いくらやる気があっても
私の環境ではまず越えられない。
ハードルを下げないと
広がるものもなかなか広がらない気がする。
～受講後の感想～
循環器系と呼吸器系の話は
大変勉強になりました！
運動器系は
昔話を聞いている気分でした。
武田先生が言う通り
この分野に関しては「壊滅的」…。
我慢できず
日本離床学会にメールしました。
「武田先生を講師に招いてください」と。
日本離床学会の皆様は
有能なかたばかりですから
ゲンテンメソッドの素晴らしさを
すぐに理解してくださるはず！
コロナで休業中。
娘のクラスが昨日まで学級閉鎖中だったが
るーちゃんのをすんなりいただきました。
どれくらい熱が上がるか見届けたくて
解熱剤飲まずに粘っていましたが
大して上がりませんでした。
るーちゃんは39.3まで上がったのに。
これが10代と50代の違いなんかな。
頭ガンガンして
吐きそうで
アクエリでしのいでいます。
ひたすら眠り続けていたら
久々に夢をみました。
（いつも見ているのかもしれませんが記憶にない）
田舎道を散歩中に
5匹くらいの虎に囲まれる夢。
あらー。
わたし死んじゃう？
食われる？
とりあえず見ないふりねー。
あれ？
誰も襲ってこない。
ただただウロウロ。
あら。可愛い💕
あまりに強烈に残る夢だったから
どんな意味があるのか調べました。
悪くなさそう。
あー。しんどすぎてヒマ。
ご予約くださっていたかたには
ご迷惑おかけしています。
23日の日曜日まで
おとなしくしておきます。
24日よりよろしくお願いいたします。
