鍛えるのではなく動きを感じ取る練習から

全身は連動（れんどう）しています。
背中のふるまいで手足は動いています。

だから、例えば
肩が痛いからといって
肩だけをみていても
一生治りません。

医者は肩しかみません。
だから薬かオペかの
対症療法に走るのです。

連動モジュールの知識があり
背中の動きと全体像を把握して
根本からサポートしてくれる
セラピストを選びましょう。

お金と時間の無駄遣いをせず
賢い選択をしてください。

#となるとここまる理学LABO一択で
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#セルフケアを文化にする
#連動モジュールは裏切らない
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#鍛えるのではなく動きを感じ取る練習から
#ストレッチは悪
#筋トレも意味がない
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#内部モデルの修正


マッサージ、ストレッチ、筋力トレーニング

さすっても伸ばしても鍛えてもその場しのぎ

同じような
体の使い方をしている限り
痛みは戻ってくる

鍛えるのではなく
体の動きを感じ取る
練習から始めよう

力技で
どうにかなるのは
若いうち

年を重ねるごとに
ごまかしは
効かなくなる

病院は
診断名をつけるところ

薬も電気も
対症療法

悪くなって慌てるのではなく

自分の体は
自分で一生
自分が面倒みるよ

の意識が大事

体の使い方を修正するには
連動モジュールの知識が必須で

自分のものにするまでに
時間もかかる

でも
連動モジュールは
絶対裏切らない

正しくやれば
絶対良くなる

セルフケアを文化に

ここまる理学LABO