まちゼミ開催中

 

ヨガのインストラクターさんに続き

昨日はピラティスのインストラクターさんが

ここまるのまちゼミを受講されました❣️

あらゆる運動のベースは

「連動モジュール」なので

それを基にして

ヨガやピラティスに

活かしていただければ

嬉しいです🙏✨