惜しい

https://www.instagram.com/reel/DAlCQUSy0C-/?igsh=cjA2b2I5aTg2OTV2

みようみまねでがむしゃらにやりゃあええ

ってもんではない

からだが鍛えられる前に

肩傷めるよ

運動指導に携わりたいなら

連動モジュールを学んでからにしてくれー…（懇願）

こないだご近所でやってた

なんたらウォーキング教室と同じく

背中の波が消えてる💧