2023/01/19

講演会します







2023年2月20日（月）　10時～11時
TAM（広島県府中市生涯学習センター）にて
ここまる理学LABOの
理学療法士27年目の後加苗（うしろかなえ）が
「連動モジュールでのセルフケア」について講演いたします。

参加者は府中市の老人大学の受講生がメインですが
参加料100円でどなたでも聴講できます。

持参品：筆記用具
　　　　1日分の新聞紙・輪ゴム3本。
　　　　新聞棒で体操します。
　　　　もしくは杖などの棒状のもの。
　　　　なにもなくてもOKです。

主催：府中市教育委員会
　　　府中市老人大学東部教室運営委員会

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人生100年時代をイキイキ生き抜くためには
受け身の治療では足りず、セルフケアは必要不可欠です。

ただ、やみくもに動かしたり、
過剰なマッサージ・ストレッチ、
連動モジュールから外れたトレーニングなどは
体を壊す行為であり、逆効果になります。

正しいセルフケア方法・コツをお伝えいたします。
正しくセルフケアできるようになると
疾病予防・医療費抑制効果が期待できます。

人類を慢性疼痛から救うには
「連動モジュールでの脊柱ケア」が必須です。
「連動モジュールでの脊柱ケア」が文化になるように
ここまるは今後も尽力いたします。

※連動モジュールとは
脊椎動物に本来備わっている体の使い方、運動パターンです。
講演会でもご説明しますが、
詳しい解説が視聴できます。

※下記URLは当日のスライド資料です。
QRコードからでも閲覧可能です。




お問い合わせ先
後　加苗 / ここまる理学LABO