いつの間に？！
いつも遅れをとりながら
いそいそ視聴👀💦
ストレッチや筋トレは
なぜ悪か？
👇
痛みは
体の使い方のプログラムに
バグが起きている
結果なのだから
再インストールしましょう。
いったんダウングレードして
原点に立ち返り
内部モデルを書きかえましょう。
その作業をすっとばしたまま
大脳でひねり出された
ストレッチやら筋トレやらの
新機能を上乗せしたところで
土台がダメなままなら
なんの解決にもならない。
まずは土台づくりから。
生命記憶をたどり
連動モジュールにそった
背中の波で
てあしを動かせるようになろう。
筋トレはそれからだ。
というお話です。
というお話ですよね(^^;)？
皆様も各自でご視聴いただき、
ゲンテンメソッドにおいて
【ストレッチや筋トレという概念は捨てられている】
わけをご確認ください🙇