眼球ピカピカ

 

「その心、笑ってるね」風にお詠みください。

連動モジュールとは
負荷が最小になる関節運動の組み合わせで
本来ヒトの体にも備わっている
運動連鎖パターンですが・・・

直立二足歩行をするようになり
連動モジュールから外れた動きをするようになりました。

痛みを感じるイコール
その動きが連動モジュールから外れている

つっぱりを感じるイコール
その動きが連動モジュールから外れている

手ごたえを感じるイコール
その動きが連動モジュールから外れている

連動モジュールから外れた動きイコール
体が壊れていく動き

一方、連動モジュールどおりに動けば
痛み・つっぱり・手ごたえは全てゼロになり
自然に可動域が上がり
最小の力で楽に体を動かせるようになります。

だから体を修復させるには
連動モジュールどおりに
体を動かせるように
再学習することが必須となります。

恣意的に作り上げられたエクササイズでは
どれだけ手法をアップグレードしようとも
目的は果たされません。

体の使い方をいったんダウングレードして
最下層から積み上げていく作業をしましょう。
ここを疎かにしている限り
上に何を重ねていこうが崩れます。

上記の内容は
「何書いとんじゃ、なげーよ」
と思われるかもしれませんが

ここまるのまちゼミを受講された方々は
秒で理解できたと思います。

ここまる理学LABOのまちゼミは
明日が最終日です。
あと1席残っております。
ご予約お待ちしております。
目のウロコを落としに来てください👋