連動モジュールホリホリ

 

おはようございます。

朝から汗だくです。

草がすさまじい勢いで生えるので

掘りまくっております。雑！

よく

「なかなかセルフケアする時間がとれません」

と言われますが

このように『ながらエクササイズ』を

生活の中に組み入れていってくださいね👋

Rモジュール掘りとLモジュール掘りを交互にw