うま！
たいまるの野球部の栄養セミナーで
たんぱく質！たんぱく質！と連呼されていたので
オットがプロテインを買ってきたのですが
いかにも体に悪そうな甘味料満載の味に耐えられず
もっと自然なものはないだろうかと探したのが
こちら
選んだのはイチゴ味🍓
めっちゃうまーい⤴⤴
調子に乗ってヨーグルトにまぜて
ガブガブ食べたら腹を下しました。
昨日、ゲンテンメソッドの認定セラピストになるための
記念すべき第1回目の
オンラインセミナーの日だったのですが
スタートしてまもなく腹がパンパンに張り出し
もらしたらどうしようばかり考えて
集中できませんでした。
自分の発表が終わったとたんに
緊張感も和らぎ
同時に腹の張りがおさまり
後半は集中できました✨
そして翌朝、下りました💧
えーと…
乳製品に弱い人は
プロテインを摂るタイミングと量には
十分注意しましょう👋(T∇T)