2023/02/18

乳糖不耐症は関係ない

さっきLINE VOOMのおすすめであがってきたやつ。

「神様ごめんなさいぃぃ」

ゲーリーあるあるwww



自分は無宗教だし

「自分の体を良くできるのは自分だけですよ!
 医師でもセラピストでも神様でもないですよ!」

とか言ってるくせに
(毎度、受け売りのチャンピオン~♪ですが💧)

なんでこういう時だけ
「神様」なんだろwww

トイレにはやはり神が宿っているのか
それとも腸に宿っているのか

「ごめんなさいぃぃぃ」
「もうしませんーーー」
とつい唸ってしまいます。

何をしないんだか?www

人は誰でも
追いつめられると
見えないものに
すがりたくなるものなのか

乳糖不耐症のつぶやきでした。



なんと・・・

「乳糖不耐症が原因ではない」
「熱変性したホエイのせい」

だったとは。

ヨーグルトでも
乳糖カットの牛乳でも
おなかを下すから
どうしたものかと
困っていましたが

そういうことか~~~💡

2023/02/14

これが正しい深呼吸

反らして吐く
丸めて吸う

これが自然の呼吸

四つん這いになって
深呼吸すると
胸郭の動きを
感じ取りやすいです。



ラジオ体操式では浅呼吸。
深呼吸できていません。




自分は呼吸療法認定士の資格を持っているのですが
ゲンテンメソッドを学ぶまでこのことを知りませんでした。
おそらくほとんどのセラピストも知らないはず・・・。

今までずっと浅呼吸を指導していたということです。
過去に担当した全ての呼吸器疾患の患者様に
土下座して回りたいです。




ゲンテン体操チャンネルでは
毎週火曜日19時より
体の使い方に関するライブ相談会を開催しています🎉


患者様向けですが
セラピストも必見です。
患者様からの質問に
どのようなわかりやすい言葉で
どのようにお答えすればよいか等
大変参考になります。








2023/02/12

虚心坦懐

ゲンテンメソッドはノーベル医学賞ものだわ…」と
府中の山奥でひとりつくづく絶賛しているのですが
連動モジュールが普及するには
あとどれくらい時間がかかるのでしょう。

小手先の手技のレパートリーをいくら増やしてもイマイチで、
正中位保持だのニュートラルだのを目指しても
それだけではやっぱりいまひとつで、
行き詰まった経験をしているセラピストほど
ゲンテンメソッドに強く共感してくれるはずなのですが。。。

迷えるPTさんたち、この声が聞こえますか~。
行き詰まっていることすら気づいていないのか。
それとも理学療法はそんなものだと諦めているのか。

ごちゃごちゃややこしいことして
こんな難しい評価・考察できますぅ~
こんな難しい手技できますぅ~の
自己満足で終わらせるには
せっかくの国家資格も台無し。

複雑難解なことを追究するのは素晴らしいこと。
でもそれが全身の連動と双極性の波を
無視したアプローチであるなら
実際のところ思うほどの効果はなく
すぐに元通り。

某YouTubeチャンネルで
「たとえ後から(症状が)戻ってもいいんです!」
と豪語していたセラピスト(かなり有名なベテランPT)に絶句。
聞かなかったことにしていいですかね。
PT界のトップクラスがこのありさま。どうしたものか。

連動モジュールが広まれば
PT界だけでなく
スポーツなどのあらゆる分野においても
今までにないくらい
レベルがぐぐーんと上がり
それはすべての人の利益になる。

究極にシンプルで
本質を突いている
ゲンテンメソッドは秀逸です。

府中の山奥で連動モジュールを叫ぶ! 古いな






この簡単明瞭な
「連動モジュール」を
「双極性の波」を
世界中の人々が納得すれば
済むことである

人々が疑いもなく大合唱している
「ストレッチ」だの「正中位保持」だのは
全員間違っていることがあるから
虚心坦懐、過ちては則ち改むるに憚ること勿れ

2023年2月                              後 加苗






座右の銘にしよう








連動モジュールの面白さをあなたに届けたい💞






【追記】

難しい言葉を使う人にも
間違えられる言葉なのね。

✖固定概念
〇固定観念
〇既成概念

2023/02/09

まるっと

「まるっと」

と聞くと

「いらっと」

する。


最近、TVから頻繁に聞こえてくる

この言葉。



げ!!!

で・・・出たな💧

※注:ごぼうに罪はない



ふつうに「丸ごと」と言って!


こういう時だけは

「フツウ」を主張する勝手を許して。


あまりにうっとうしいので調べてみると

なんとこれは愛知・岐阜の方言らしい👀💦


そう聞くと

嫌悪感が薄れるという不思議な現象が・・・。



2023/02/08

ADHD

子どもの「ちょっと盛ったウソ」が理解できず
こちらの精神が破壊されそうになった時期がありました。
早く知りたかった。。。
こういう情報・知識はどんどん広まってほしい。







ワーキングメモリーの低い
ADHDの子に
「忘れ物をするな!」
「遅刻するな!」
というのは
視覚障害者に
「しっかり見ろ!」
聴覚障害者に
「しっかり聴け!」
と言っているのと
同じくらい
無理なことらしいです。






ヨガとピラティスの違い

極めてる!

ヨガとピラティスの違いについては

大変勉強になった!


でも

治療に関しては

ゲンテンメソッドを

超えていない


本質はシンプル

シンプルこそ最強






終盤の修正歩行においては

残念ながら却下。

ゲンテンメソッドを学んだ者なら

ここで一斉にツッコミ入れます

2023/02/07

ポールの上でモジュール体操

 


ポールの上でバランス取りつつ
E/Fの切り替えをしてみましょう

服がだぼだぼで(サルエルパンツ)
腰椎や骨盤の動きが見えない💧
ちょっと失敗💦

音声も小さくて
すみません

















モジュール体操に変えるとこうなる

YouTubeであがっていたエクササイズを
連動モジュールに沿った体操に変えると・・・



こうなります😀



音声小さくて
スミマセン💦





2023/02/02

HANDCLAP

ネタが古くてすみません。

HANDCLAPの最初の部分




モジュールから外れている部分を
修正した一例💧


五十路ノリノリ


① Lモジュール
② Rモジュール
③ Rモジュール・バッククロス
④ Lモジュール・バッククロス




2023/02/01

政治
















頼もしいかたが続々💪✨

今まではどうしても
政治に関心が持てませんでしたが
彼らの登場のおかげで
関心を持てるようになりました。

他人事にせず
私もこれからは
日本のこと世界のことを
勉強します

2023/01/30

要らない苦労と海馬

今から約50年前。
私は口唇裂顎裂の状態で生まれた。
父方の祖母は
「こんな汚い子うみやがって」
と出産直後の母の枕もとで吐き捨てた。
どんな空気が流れていたのだろう。
きっと「おめでとうございます!」
の言葉がなかったのは確かだろう。

小さいころは
誕生日がくると無邪気に喜んでいたが
祖母の話を聞いてからは
誕生日がくると
出産時の母の気持ちと
歓迎されなかった赤子の私を
想像しては泣いた。

物心ついた時から
「あの顔みて」
「気持ち悪い」
と数えきれないほど
指をさされてきた。

大脳皮質うすっぺらい輩に
嘲笑される日々は
まさに生き地獄。

この地獄を生き抜くには
勉強もスポーツも1番になることだと
本能的に感じていたのか
暗黒中学時代は
勉学・運動ともに猛烈に打ち込み
トップクラスの成績を死守し続けた。

高校はまずまず快適に過ごせた。
大脳皮質がちゃんと発達している集団。
あからさまに笑う人間は激減した。
そのため完全に気を抜いてしまい
勉学の成績は落ちるところまで落ちた。

高校を卒業してからは
化粧で傷を隠せるようになり
笑われることはほぼなくなった。

25歳ごろ。
職場の院長に
「傷が気になるなら紹介状書くよ」と言われ
「もう気にしていなかったのですが…
 そう言われると気になってきました」となり
金沢医科大の形成外科で
Abbe Flapを受けるが失敗。
「ここ変じゃないですか?」
と指摘したら
「じゃあ、元に戻そうか?!」
と医師に激怒された。最低。

その後、広島大学の院を受験して合格。
2001年春。金沢から広島へ引っ越す。

30歳ごろ。
手術でできた傷がどうしても気になり
形成外科を受診。
「あー。これは失敗だね」と言われる。
やっぱり。。。
瘢痕修正手術(Z形成術)を受ける。

それから20年後。
加齢のせいか傷が目立つように…。
「え?」みたいに2度見されたり
「ここどうしたの?」と指摘されるようになり
メイクでも隠し切れなくなる。

「これで最後にしよう」
思い切って2度目の瘢痕に対する手術を受けることにした。
今ある傷を切って取り除き、縫い合わせる作業。

2022年10月下旬。

手術台に上がると
いろいろな思いがこみ上げて
自然に涙が溢れた。

「涙、出るよね・・・」と優しく声をかけて
手を握ってくれた看護師さんに感謝。

今、術後3か月が経過。
まだ傷が赤い。かたい。
あと3か月はテーピング。
家の中でもマスク生活。

生きているだけでもいろいろあるのに
それプラスこの苦労。要らない。

何を思ったのか
唐突に息子が放った一言。
「別に整形が悪いとは思わないんだよね」

私「整形?全然違うし」

息子「いや。別に整形が悪いとは思わないんだよね」(←なぜ二度言う)

私「整形って何?一緒にせんでくれる?こっちは生まれつきの疾患!」

息子「そこまでムキに怒らんでもw」

コバカにした口調にブチギレた。

私「今、ぶん殴ってやりたい気持ちでいっぱい!
  同じ目に遭ってみろ!
  いじめの次元じゃない!
  人間として扱われないの!
  何も悪いことしていないのに
  気持ち悪がられるの!笑われるの!」

と絶叫発狂。

息子は「謝ってるだろ!」と
逆切れしながら泣いている。
わやくそ。

息子に神経を逆撫でされたせいで
その後、何時間も
昔の記憶がよみがえってきて号泣。

悔しかったな。
苦しかったな。
誰も手を差し伸べてくれなかったな。
でも一度も学校休まなかったな。
あの地獄を越えられたのだから
もう怖いものなしだな。
誰もほめてくれないから
自分でほめてあげよう。
当時の自分を抱きしめて教えてあげよう。
地獄はもうすぐ終わる。安心して。ぎゅーーー

でも普通に生まれたかったな。

考えても仕方ないこと考えて
まだ涙が止まらない。

「その苦労があったから
 強くなれたんじゃん!」
と昔、友達になぐさめられたこともあった。

「そんな苦労しないと強くなれないなら
 そんな苦労せずに弱いままでいい」
と即答した記憶もよみがえってきた。

どううまく解釈しようとしても無理。
本当に要らない苦労。

40年以上たっても
脳裏に刻み込まれた記憶。
厄介。

記憶には短期記憶と長期記憶があって
海馬が短期記憶を長期記憶にするかを
選別するらしい。
強烈に苦痛な出来事なので
海馬は長期記憶にするべきと判断して
側頭葉に送り込んだのだろう。
迷惑な話よ。

最後に・・・。

両親には
深く感謝。

祖母の言う「汚い子」を隠そうとしなかった。
ごくふつうにむしろ雑に育ててくれた。
内心は葛藤があったとは思うが
少なくとも私にはそれが伝わらなかった。

いろんなところに連れて行ってくれたし
毎朝一緒にジョギングもしてくれた。
川崎医科大の口腔外科の通院には
車で1時間半もかかるが
いやな顔せずに
高校卒業までずっと送迎してくれた。

中学までの記憶は全てなくなっても惜しくないが
家族との記憶はいいとこだけ残しておきたい。

海馬さん、
いいとこどりで選別
お願いします。


2023/01/29

作成中

改名にともない
新しい名刺と
マグネットシートの
デザインを作成中



名刺💞



マグネットシート💓
車に貼ります🚗✨



2月20日の講演会の
スライド資料も
ちょこちょこ修正・加筆していて
現在31ページに増えています。

当日参加されるかたや
連動モジュールに興味をお持ちのかたは
データを更新してください。






大漁

 

子どもたちが
ゲーセンでしとめた獲物
でかっ!

97cmのエクササイズポール
を並べてみました。


Cocoも興奮







2023/01/28

焼かない

 いただきもの


殻付き牡蠣

さあ、どうする

許されない!

明日は日曜日だが
お客様がいらっしゃる

同じ失敗は
許されない

ゆでるに一票


完成

におい合格💮



2023/01/26

連動モジュールは裏切らない

 


「筋肉は裏切らない」 谷本道哉



「連動モジュールは裏切らない」 後加苗





屋号変更

✅屋号を変更した際の税務署への手続きは不要

なんと・・・💧

屋号とは

そんなものなのね😅


ということで

ここまる整体LABOの

屋号を変更します🎉


🌸ここまる理学LABO🌸


「整体」というと

「もみもみ~」

「ボキボキ~」

のイメージが強い。

でもそれは

私がしていることではない。


ただ

「整体」という文字自体は

「体を整える」なので

まさにそれは

私のやりたいことである。


はじめは

Coco LABOの予定でしたが

近所の美容室の店名と丸かぶりであるのと

「その名前ではなんのお店かわからない!

 周りの人にわかりやすく!」

と夫に指摘され

他に良い言葉が思いつかず

しぶしぶ

「整体」という言葉を

お店の名前に入れたという

経緯があります。


でもやはり

はじめに抱いたひっかかりは

のちのち響くものです。(猛反省)


なんのお店かわかりにくいと言われてもいい!

もみもみ~ボキボキ~ではない!

発生学・形態学・運動力学等に基づいた

連動モジュールでの施術とセルフケア指導

27年目の理学療法士が提供しているんだ!!!

という強い思いをこめて

「ここまる整体LABO」から

「ここまる理学LABO」

変更することにしました。


ネット上の情報など

変えられるものは

少しずつ変えていこうと思います。


ここまるのホームページ代わりである

LINE公式アカウントでは

審査が通れば

「ここまる理学LABO」に

アカウント名が変更されます。

今、待機中


看板など変えられないものは

そのまま放置いたします💧

お気になさらず~


まあいちいち

店名を気にしているのは

私だけかもしれませんね😅


でも

店名ひとつで

自分のモチベーションは上がる👆


自己満足、上等🚀✨



2023/01/19

講演会します







2023年2月20日(月) 10時~11時
TAM(広島県府中市生涯学習センター)にて
ここまる理学LABOの
理学療法士27年目の後加苗(うしろかなえ)が
「連動モジュールでのセルフケア」について講演いたします。

参加者は府中市の老人大学の受講生がメインですが
参加料100円でどなたでも聴講できます。

持参品:筆記用具
    1日分の新聞紙・輪ゴム3本。
    新聞棒で体操します。
    もしくは杖などの棒状のもの。
    なにもなくてもOKです。

主催:府中市教育委員会
   府中市老人大学東部教室運営委員会

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人生100年時代をイキイキ生き抜くためには
受け身の治療では足りず、セルフケアは必要不可欠です。

ただ、やみくもに動かしたり、
過剰なマッサージ・ストレッチ、
連動モジュールから外れたトレーニングなどは
体を壊す行為であり、逆効果になります。

正しいセルフケア方法・コツをお伝えいたします。
正しくセルフケアできるようになると
疾病予防・医療費抑制効果が期待できます。

人類を慢性疼痛から救うには
「連動モジュールでの脊柱ケア」が必須です。
「連動モジュールでの脊柱ケア」が文化になるように
ここまるは今後も尽力いたします。

※連動モジュールとは
脊椎動物に本来備わっている体の使い方、運動パターンです。
講演会でもご説明しますが、
詳しい解説が視聴できます。

※下記URLは当日のスライド資料です。
QRコードからでも閲覧可能です。




お問い合わせ先
後 加苗 / ここまる理学LABO











2023/01/13

解剖学かるた






こんなの見つけました。

子どもたちへ
プレゼント💗

楽しく
学んでね😁



 

2023/01/12

ウシロ家の朝

出勤前の 1分間セルフケア!






親子で連動モジュール体操

🌸親子で連動モジュール体操🌸
体の歪みは子どものころから始まっています。
親子で正しい体の使い方を学びませんか。
親子合わせて90分以内なら 7,000-(2名分)
90分以上120分以内なら 10,000-
(2名分)


連動モジュールでのセルフケアを文化に

https://www.value-press.com/pressrelease/311186









2023/01/09

倒立でもモジュール体操


 
いつでも
どこでも
どんな姿勢でも
全身でモジュールを
表現する習慣ができれば
無敵👊



2023/01/08

インスタント整体?

先ほども

「今から整体いいですか」

のお電話をいただきました💦


無理です。

受付時間を完全に過ぎています💧

というか今日は日曜日。


「12日以降、ご予約お取りできます」

とお伝えしましたが

「今すぐ」が良かったんでしょう。

ご予約いただけませんでした。😭


思いつきで

「今からちょっともんでもらおう♪」といった

完全受け身の姿勢でこられると

お互いに溜息で終わるので要注意です💧

そういえば、実際、終始溜息をついている

お客様もいらっしゃいましたね😵 約1名様


そのようなことがないように

ご利用前には必ず

ここまるのLINE公式アカウント

を一通りお読みいただき

当店のコンセプトをご確認ください🙇🙇🙇


連動モジュールのセルフケアで

自分の痛みは自分でコントロールできる✊

痛みの出にくい体に自分で整えられる✊

がゴールですからね✨


ひとりでやっていますし

「今すぐ」は

まず難しいです。

ご予約には余裕をもって

希望日を2~3挙げていただきますよう

よろしくお願いいたします🙏




2023/01/06

シャバの空気

 




どこから目線

ごろ寝目線



今日でコロナ療養期間終了🎉

年末年始は実家に帰省できず
じーっと耐えていました。

療養中は寝る場所がなくて
キャットウォークにヨガマットを敷いて
Cocoとごろごろ過ごしました。

退屈すぎて一日中
ごろ寝したまま
全身でモジュールを
表現していました。

目指せ
ネイティブモジューラー✊


ウシロ家は
9月に娘→夫
12月末に息子→私

これで全員感染済み。

あ・・・
Coco店長🐈‍⬛はまだでした💧



私の場合は
インフルエンザより
かなり楽でした。
風邪を少しひどくした程度😷

まだ咳が残っているので
あと1週間ほどあけて
1月12日あたりから再開します。
しっかり消毒・換気しておきます✨

皆様もお体に気を付けて
お過ごしくださいね🙇



2023/01/05

使えない

ここまる整体LABO(府中市広谷町)|エキテン (ekiten.jp)


エキテンさん。

無駄に制限かけすぎ・・・。

「脊柱」とか「背骨」の言葉を使ったらアウト。

「骨盤」「肩甲骨」とかも全部アウト。

編集してもしても

どんどん削除される。

クチコミも削除される。


うちみたいな小さな店より

よその大量のサクラっぽいクチコミ

削除して回れよ。


削除理由を質問したところ

「医療」の店舗

もしくは

柔道整復師・あはき師の店舗以外

「骨」に関する表現は掲載不可とのこと。


今の日本では

理学療法士が

「理学療法」という「医療」をおこなえるのは

「医師の指示のもと」が条件。


独立した私が今やっていることは

「理学療法」ではなく

「民間療法」という位置づけになる。


やっていることが

医療機関で受けられる

「理学療法」以上のことであろうとも。


だからうちのような店舗では

「骨」に関する表現を使ってはダメというのが

エキテンの言い分だろう。

くだらない縛り。


ここまるの仕事は脊柱ケア。

「脊柱の言葉を使うな」とは無理な話です。

せめて「セルフケア」の話くらいさせてよ。


営業してきた山口さん。

なんでそういうことを先に言わない?

「背骨や脊柱の言葉を一切使わず

 PRしてください」

の一言あれば、考え直したのに。

私はあなたに脊椎の重要性を長々話しましたよね。

ここまる整体LABOが

どんなコンセプトで

どういう手技を使っているか等

しっかりお伝えしましたよね。

これらすべてご理解された上での

ご提案だったんですよね?


彼女ならどうにかしてくれるとメールしても

もう彼女にはつながらなくて

返信は担当者名を名乗ることない

「サポートセンター」からの

融通のきかない定型文のみ。


伝えたいことが伝えられない

使えないエキテン。

担当者名も明かさない

守りのエキテン。


このお粗末っぷりで

18か月しばりは長いわ。💢

解約したところで

18か月分は支払い義務があるやつ。


ネットで調べても

あまり評判よくないし

失敗した。


ここまるの点数☆3って何???

誰もクチコミしていない時点から☆3つ

どういう計算???

(根拠不明の評価点数に対して不服で

 昨年5月に全てのデータ削除を依頼したが

 削除しきれないとのことで半年放置状態。

 しかし、このたび再開することになった)


これでお客増えなかったら

あ・・・暴れるよ💣💣💣




2023/01/01

2022/12/31

五十路の夜

ゲンテンメソッドの勉強を始めて

半年たちました。


暇さえあれば

講習会の動画をみて

コンディショニングやセルフケアの練習を

何度も何度も繰り返しています。


そのおかげで

気づいたら

仙腸関節痛も

鼠径部痛も

完全に消えていました。


これ、本当です。

神に誓って本当です。


あれほど

マッサージしても

ストレッチしても

治らなかったのに。


理学療法士27年もしてるのに・・・。

(実は腰痛持ちのセラピストは多いのです)



やっぱり

連動モジュールは

本物でした・・・。

自分の身体で証明してしまいました。😅


困っている人は山ほどいるはずなのに

その人たちに

どうすれば

ここまるの声が届くのだろう・・・。


何をおいても

まずは背骨ケアなんだよ。

連動モジュールにそって

うねうねと波のように動かせるようになること。


そこをすっとばしては

膝の痛みも頸の痛みも腰の痛みも

何ひとつ解決しないんだよーーー(叫)


この声がきこえるか~い♪


途方に暮れつつ

チラシをまく

五十路の夜~♪


盗んだバイクをパクられた~♪ 🏍💨💨💨


稲葉・尾崎コラボ


ゲンテンメソッドチャンネル

連動モジュールとは

連動モジュールとは②








2022年大晦日


皆様どのようにお過ごしでしょうか。


大掃除等で疲れた体は

「連動モジュール」でのセルフケアで

整えてくださいね。


そして新しい年を

ベストコンディションで

お迎えください。


ここまる整体LABOも引き続き

「連動モジュールでのセルフケアを文化に!」

「No 背骨ケア, No Life !!」

「慢性疼痛のない世界は府中から」

を掲げて邁進してまいります。


「連動モジュールの背骨ケア」を

まだ知らないよ~というかたは

是非、一度学びに来てください。


正しいセルフケアの知識は

もはや財産です。

疾病予防・医療費抑制につながります。


痛くなって慌てるのではなく

早めにこまめに「背骨ケア」をして

一生自分の足で元気に動きましょう👍




連動モジュールとは

〜ゲンテンメソッドチャンネルより〜

https://youtu.be/plJarK-Dh58

https://youtu.be/-FwN0YeiTxk?t=780