反らして吐く
丸めて吸う
これが自然の呼吸
四つん這いになって
深呼吸すると
胸郭の動きを
感じ取りやすいです。
ラジオ体操式では浅呼吸。
深呼吸できていません。
自分は呼吸療法認定士の資格を持っているのですが
ゲンテンメソッドを学ぶまでこのことを知りませんでした。
おそらくほとんどのセラピストも知らないはず・・・。
今までずっと浅呼吸を指導していたということです。
過去に担当した全ての呼吸器疾患の患者様に
土下座して回りたいです。
ゲンテン体操チャンネルでは
毎週火曜日19時より
体の使い方に関するライブ相談会を開催しています🎉
患者様向けですが
セラピストも必見です。
患者様からの質問に
どのようなわかりやすい言葉で
どのようにお答えすればよいか等
大変参考になります。
