背中コンディショニング耐久レース

昨日の【3時間ぶっ続け背中コンディショニング耐久レース】の疲労が

じわじわ出始めております。

絶景のお庭を堪能する間もなく

ひたすら背中の重要性を説きながら

15～20分刻みに10名様の

椎間関節を開閉させていただきした。

椎間関節がしっかり閉じるようになると

痛みなく回旋可動域が上がるのを体感していただき

皆様めっちゃ感動されていました。

何か困ったことがあれば

ここまるを訪ねるのだよ～📣