ここまる雑記
ひたすらに雑記たまに暴言/ここまる理学LABOブログ
2026/04/24
トカゲ壁のぼり+しっぽふり体操
これで背中の波を回復させてください。
座っても立っても
身体の使い方は同じです。
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