ひたすらに雑記たまに暴言
✅ビタミンDが多い食べ物・食品ランキング TOP100|くすりの健康日本堂 (k-nihondo.jp)
よし!
きくらげ食べるぞ~!
というか
きくらげって
スーパーで買えるの?
きくらげ料理って
どんなんありますっけ???
驚いたのが
しいたけ84位!
「ビタミンD=干ししいたけ」
しか思いつかなかったのに
これは意外でした💦
これからは意識して
きくらげと魚を
いただこうと思います。